호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7880964
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
38
3일 전
l
조회
35346
출처
인스티즈앱
4
익인1
ㄹㅇ 살 안빠져 심지어 난 수영하고 밥 안먹고 걍 잤는데
3일 전
익인2
와나두 헬스하다가 수영해볼까하고 수영햇는데 두달하고 근육량 1키로빠지고 체중찜 ㅋㅋㅋ 고급반이라 한번에 6바퀴는 걍도는데 ㅋㅌㅌ
3일 전
익인3
요가도 마찬가지 ㅋㅋ 그냥 유연한 코끼리임ㅠ
3일 전
익인4
나같경 수영 다닐 때 밥맛 도는 거 겨우 참고 평소대로 식단하다가 수영 관뒀더니 한달만에 10키로 불어남
3일 전
익인5
안돼.. 수영시작한지 얼마안됐다고
3일 전
익인6
수영하면 입맛 더 돌아서 엄청 먹는데 수영 때문에 탄탄한 몸 유지하다가 수영 끊으면 먹던대로 먹어서 돼지 됨 ㄹㅇ임
3일 전
익인7
당연히 식단도 같이 해야 살이 빠지지…
3일 전
익인8
국민 물개 조오련 체형 기억 안나냐
3일 전
익인9
나같은사람은 없나..? 나는 수영하면 입맛은 떨어지고 갈증이 심해져서 아아만 땡기고 살 빠지던데
3일 전
익인11
나나나 진빠져서 입맛없어서 주스 한잔 마시고 걍 뻗음ㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인13
나 .. 수영하고 밥 굶고 바로자는 방식으로 166-46까지 뺌 ㄹㅇ 너무 힘들어서 입맛 싹 사라지고 목만 마르더라
3일 전
익인14
그럼 저녁에 수영했어?
3일 전
익인13
백수일 때라 오전수영 하구 아점 굶고 오후까지 잤오 일어나서 저녁만 머것덩
3일 전
익인20
나도 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 밥먹을 힘도 없고 그냥 누워있고 싶어 …
2일 전
익인21
나도 걍 이온음료만 마시고 디비자서 살 금방빠짐
2일 전
익인31
나도나도 ! 나도 하면서 수영하면 입맛 다들 돈다던데 나는 오히려 떨어져서 나만 이런가 싶었음.
2일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
ㄹㅇ 수영하는동안은 몸무게 그대론데 수영 그만두면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인12
수영하고 별명 바다코끼리됨ㅠ
원래도 통뚱인데 먹는 양 더 늘음....
3일 전
익인15
근데 진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 초딩때 수영 했던 곳 윗층에 매점있었는데 자판기 핫초코 먹고 올라가서 라면 푸파가 루트였는데 수영 끊고 비만군 위험군 됐었음 물롱 지금은 그게 다 키로 간건지 싹 빠지고 근육부자 되긴 함
3일 전
익인16
수영하면 식욕 진짜 돌긴하더라
3일 전
익인17
수영하면 되게 건강해보이는 몸 됨... 탱실탱실하게 엉덩이 허벅지 엄청 펌핑더라구ㅋㅋ 미용 목적은 모르겠는데 건강해지긴 하는거같아
3일 전
익인18
수영 하루에 3키로 돌고 저녁 굶었을시기엔 살좀빠졌었음 수영장 공사로 몇개월 쉬었더니 살찜
2일 전
익인19
지금 기초반인대 물 너무 먹어서 배부르던데..집갈때 걍 아아 하나사들고 집가서 하루종일 마심.. 실력 늘면 저렇게될까
2일 전
익인22
와 진짜 초딩때 원래 컵라면 하나 다 못 먹었는데 수영 끝나니까 큰사발면 하나 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인23
저거 맞아요.
2일 전
익인24
10키로 빼고 수영 시작한 뒤에 다시 10키로 찜...ㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인25
난 수영 반년 하고 살은 조금 빠지고, 몸바디는 좋아짐. 허벅지 살이 빠졌음. 몸이 건강해진게 느껴짐.
2일 전
익인26
자유형하면 그렇게 입맛이 돋아남... 그거 몇번 참으면 수영해도 입맛이 안 돋아남...
2일 전
익인27
수영하면 건강한 물범됨
2일 전
익인28
몸무게는 그대로인데 눈바디가 좋아짐 다들 살 빠졌다고 그랬는데
2일 전
익인29
수영으로 먹는양만 늘었..
거기다 피부알러지생김 ㅠ
2일 전
익인30
수영하고 6개월 동안 6~7키로 빠졌었는데...
아침 수영하고 밥 못먹고 오전에 일하고 점심에 도시락 싸간 양이나 사먹는 1인분 양만 먹어서 가능했던 듯
2일 전
익인33
등근육 생겨서 등 펴지고 피곤해서 안 먹으니 살 빠지긴 함 다만 아토피랑 비염 너무 악화되서 이젠 못함
2일 전
익인34
수영하고나면 엄청나게 배고파서 오히려 더 먹게되던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
한국인이 미국 장례식 처음 가면 충격 받는다는 것
이슈 · 14명 보는 중
AD
스벅 손절 고민 들어간 미국본사..JPG
이슈 · 4명 보는 중
AD
아니 턱에서 이거 나왔어.jpg
이슈 · 13명 보는 중
2025년 유행했던 먹템들
이슈 · 6명 보는 중
요즘 동남아에서 어린이집 구디백 돌린다는 한국인들
이슈 · 4명 보는 중
AD
주식으로 전 재산 7억 잃은 유튜버
이슈 · 9명 보는 중
AD
직원 한명때문에 미치겠다는 벌레
이슈 · 3명 보는 중
근데 오늘 축구 최고의 하이라이트는 이거같음
일상 · 1명 보는 중
8090 시절엔 금쪽이가 없었던 이유
이슈 · 6명 보는 중
왜 나랑은 안자고 쟤랑만 자려고 해?
이슈 · 3명 보는 중
AD
AD
현재 쌓인 거 폭발한듯한 옥주현 발언 전문..JPG
이슈 · 13명 보는 중
"오늘만 4명 봤다, 지하철 계단서 눈 찔릴 뻔"…장마철 조심해야 할 '이 행동'
이슈 · 33명 보는 중
AD
미국 여행 자주간 유튜버의 인종차별 소신발언
이슈 · 13명 보는 중
남편 배달앱 결제 내역보고 서운하다는 아내
이슈 · 6명 보는 중
AD
와이프랑 수준 맞으니까 좋다
이슈 · 14명 보는 중
F1 보러왔는데 진짜 티켓값 겁나 비싸다
일상 · 10명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
"기사님 자가용 아닙니다"…서울 시내버스 '라디오 금지법' 찬반 논란 [어떻게 생각하세요]
144
블라인드) 둘째를 원하지 않는 와이프
94
소행성 충돌시 한국 사망자 수
87
두부 다이어트 하는데 왜 살이 안빠지냐는 고민글
72
성형 과하게 한 사람 눈을 못 마주치겠어요
67
금수저 앞에서 기분이 묘해진 카페 사장
83
하이닉스라고 연애 쉬운건 아니네
34
멋진 신세계 1롤 여주 임지연 빼고는 감독, 작가, 남주 모두 상받은 sbs 내부 시상식
45
김수현이 2018년 군복무시절 김새론에게 보낸 편지 전문 (김수현측도 인정한 편지)
45
왕왕이 사체 찾은 중국인이 올린글(잔인한 사진x)
77
왜 일본 황실은 36촌 차이나는 사람들을 황족으로 삼으려 할까
35
탈 천주교한 여시인데 모태신앙 친구들은 mbti S가 압도적으로 많음
35
아무나 못받는다는 쿠팡이츠 경고문자
25
잘 때 이런 버릇 있는 사람 꼭 있음
23
찜통 비닐하우스서 80대 사망 "온몸에 화상"
22
여름에 마시면 더 맛있는 여름맥주.jpg
07.14 23:06
l
조회 2310
죠캎ㅋㅋㅋ정말웃겨 시핥ㅋㅋㅋㅋ
1
07.14 23:06
l
조회 458
소음 항의하자 '쪽'... 입맞춘 40대 남성에 격분한 20대 삼단봉 들었다
1
07.14 23:04
l
조회 1391
옛날 피쳐폰 게임들 몇개
5
07.14 23:00
l
조회 2003
발매 10주년 됐는데 맘찍 1.4만개 찍히고 알티타는 걸그룹 노래...twt
07.14 22:56
l
조회 759
고앵이들 보통 작은쪽이 엄마이고
1
07.14 22:47
l
조회 1842
일본인 ”세계사를 공부하면 싫어지는 나라,3선!"
9
07.14 22:42
l
조회 4755
익인들이 뽑는 드라마 속 내 취향의 웨딩드레스는? 💍👗
9
07.14 22:41
l
조회 7225
스레드에서 논란인 쌍둥이맘 계정
3
07.14 22:40
l
조회 7293
스레드) 그 시절 환장했던 양념 통닭
1
07.14 22:40
l
조회 1604
부부의 세계 한소희가 토할 것 같은 기분이었다는 촬영씬
23
07.14 22:33
l
조회 59838
l
추천 1
구축살면 아파트에 장열림
3
07.14 22:29
l
조회 2027
최근 저출생에 관한 흥미로운 연구
2
07.14 22:28
l
조회 3071
미국 지하철에 나타난 기린
5
07.14 22:27
l
조회 4237
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
1명 찬성 (목표 20명)
나의 히어로 아카데미아
38명 찬성 (목표 20명)
대형마트
1명 찬성 (목표 20명)
9명 찬성 (목표 20명)
노브레인
1명 찬성 (목표 20명)
클릭비
21명 찬성 (목표 20명)
웹소설 지망생방
4명 찬성 (목표 20명)
팽도리
1명 찬성 (목표 20명)
민주주의
가족여행가서 싸웠을때 현실고증
07.14 22:20
l
조회 900
제 2의 다비치로 데뷔할 뻔했다는 걸그룹 조합
2
07.14 22:20
l
조회 6468
진짜 회귀자가 운영하는게 아닌가 의심된다는 대한민국의 한 선박회사.jpg
251
07.14 22:16
l
조회 83021
l
추천 34
과학적 기준 '32살까지 영크크' (94년생까지)
13
07.14 22:10
l
조회 4324
"눈앞에서 10억 날아갔다" 복권 당첨금 '지급 거부'한 은행?
64
07.14 22:05
l
조회 60169
l
추천 2
국제 유가 또 다시 급등 시작.jpg
1
07.14 22:05
l
조회 1052
더보기
처음
이전
43
44
45
46
47
48
49
다음
이슈
일상
연예
드영배
19:34
1
"오늘만 4명 봤다, 지하철 계단서 눈 찔릴 뻔"…장마철 조심해야 할 '이 행동'
15
2
'나솔' 28기 영자♥영철 이혼설…SNS서 남편 사진 싹 지웠다
2
3
효성그룹, '인문계만 지원가능' 신입 공채…1966년 창사후 처음
3
4
회사에서 여름에는 매일씻기 이벤트를 하자는데
9
5
얼굴 기억하고 공격하는 까마귀…"시선 피하라” 정부도 당부
1
6
단체급식 우베라떼 & 우베크림빵
7
엄마가 첫 임신 했을때
1
8
김수현이 2018년 군복무시절 김새론에게 보낸 편지 전문 (김수현측도 인정한 편지)
41
9
나 얼마전에 에버랜드 갔다가 직원분한테 뭔가 엄청 좋은 에너지받았다고 해야하나... 기분이 묘해졌었음...
4
10
뭐든지 이탈리아어로 바꾸면 서울이 로마가 된다
3
11
단체로 낚는건가 싶지만 실제로 존재하는 기묘한 감정
1
1
공무원 8년했는데 필탈하면 한번 더해봐?
16
2
하 하이닉스 2달전에 넣고 지금보면 많이 올라있을줄 알았는데
3
우리나라 저출생 맞아?ㅋㅋㅋ
14
4
이거 가방 브랜드 아는분!! 챗지피티도 모른대
5
지금 168 60인데 확 예뻐지려면 몇까지 빼야 할까?
38
6
쿠팡 센터 확정됐는데 느무 가기시름 ㅠ 취소하면 에바야?
2
7
근데 연애가 왜필요해?
8
나는 사람두명이 만나서 어케 연애를 시작하는건지 모르겟어ㅠ
3
9
땀안나게 운동하면서 살뺄수있는 방법은 없니…..
8
10
잘 사는 집안은 주식 하는 편?
2
11
번장 택배 도착했는데 왜
12
사람들이 이래서 식물을 키우는구나 너무 귀여워ㅠ
1
13
말랑이, 키캡 등등 질색하는 사람들도 신기하긴 하더라
5
14
Istp가 싫어하는 사람 특징이 뭐야
2
15
아이폰 혹시 공기계는 동영상 촬영이 안돼?? ㅠㅠ
2
16
내 저녁이얌
1
17
Intp이 싫어하는 사람 특징이 뭐야
3
18
솔직히 동안 ㅂㄹ없는듯
2
19
당근에 신세계 14만원 상품권을 135000원
3
20
외모나 능력 최하인 부모님이 서로 만난거
1
오늘 리센느 안원잘부 미방분에 나온 충격적인 사실
4
2
500만원 받는 대신 한달동안 밖에 나갈때마다 이 옷 입어야함
30
3
어제 서양 레딧, 엑스를 뒤집어놓은 젠데이야..
5
4
에이티즈 배드 정도면 대중픽받은 노래라고 봐?
9
5
어젠가 인티 롯리 알바생글보고 롯리 두툼새우 먹어봄!!
3
6
아 최유정이랑 윤두준 진짜 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ
2
7
이런 공주풍 양산 선물받으면 쓸 수 있다 vs 없다
8
8
리브 미나미 진짜 비주얼메보가틈
9
근데 아이돌들 꾸준히 일본에서 음반내는 이유가 뭐야?
9
10
플레이브 마시멜로 인형 사는 방법 정녕 없니?
12
11
인터스텔라 내가 영화관에서 유일하게 잤던 영화 ..
6
12
성한빈 화려한거 잘어울려
4
13
드프들 최근에 헤더 많이들 이걸로 바꾼거 개웃김 ㅋㅋㅋ
14
웹소설 어바등 구매하려 하는데 리디가 싸 시리즈가 싸?
15
혹시 차지 레몬 자스민티 마시고 싶은 사람 (나눔)
3
16
사나 미연 유명한 절친이야?
7
17
쿠팡 중량물센터는 거르는게 맞겠지..?
14
18
나 완전완전완전 야알못인데 질문있어...
6
1
동궁 아직 초반이긴 한데
9
2
동귱 재밌음??
6
3
단군 호프 티어 개웃기네
3
4
동궁 보는중인데 연기 플 많이 타겠다
4
5
와 ai라는데 졸라 잘생겼다
29
6
동궁 팀플 개쩐다
7
왕사남 쿠팡플레이에서 내려갔다....
7
8
윤아 이채민은 진짜 머엿을까……
6
9
정보/소식
'동궁', 궁궐에 스민 원귀의 한…노윤서 연기는 물음표
8
10
근데 변우석 이번 화보 좀 아쉬웠던 부분
8
11
동궁 생각보다 더 스띵이랑 비슷한듯
4
12
동궁 1화 다른세계로 갈때 ㄹㅇ스띵 업사이드다운인줄
1
13
이준영 김혜윤 디지게 싸우는 혐관드가 아직도 없다니
13
14
내일도 출근 시우 전 아내
2
15
동궁 2회 다봐가는데 쫄보들아!!!!!!!!!
4
16
동궁 무서운 내용이야??
6
17
동궁 1화보다가 스띵 재탕하고 싶어짐...ㅋㅋ
10
18
서인국 악역 ㄹㅇ 오진다
2
19
수지
오늘자 수지 소속사 올린 싱가포르 츠바키 행사 수지 사진들
3
20
호감배 한 5명인데 각자 차기작 몇개씩 있는거같은데
6
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation