정신과 의사가 생각하는 진짜 자존감

https://etoland.co.kr/b/etohumor07/article/9176425

[익인1]

인정....

[익인2]

저게 참 어려워요...

[익인3]

키작으면 답 없긴 함..

[익인4]

자존심만 세고 자존감 낮은 사람들이 많음..

[익인5]

그럼 모든 게 다 부족한 사람은 어떻게 자존감을 키울 수 있을까요..?

[익인6]

좋아하는것 부터 시작해봐야죠

[익인7]

에이 잘난 게 하나 즈음은 다 있죠!

[익인5]

전 진짜 없어서요..

[익인8]

장점을 하나 만들어요

[익인10]

이불개기 청소하기 요런 사소한 성취감에서 시작해보세여

[익인11]

뭔가 단점은 장점의 반대급부처럼 작용하는 것들도 많더라구요
그런 포인트로 찾아보시는 것도 추천...

[익인12]

다른 사람이 필요하지 않아요 부족하다고 판단한다는건, 기준점이 있고 그 기준점이 현재의 나보다 높다는거잖아요? 그 기준점을 세상이 아닌 나에게 두고 어제보다 조금씩 나아지려 노력하는 나의 노력을 사랑해주면 돼요. 그리고 이게 잘 되면 정말 그냥 말 그대로 건강한 자존감이 생겨요!

[익인13]

저 화분키우는데 이것두 좋아요
얘네 하루가 다르게 자라는 거 보면 생명력도 얻고, 주에 몇 번씩 물 주는 게.. 별 거 아닌 것같아도 성취감이 들더라구요
다른 일을 시작할 수 있는 기운을 받아요

[익인15]

모든 것들은 다 반대급부가 있어요
님이 단점이라 생각하는게 누군가한테는 장점이라 생각하듯이요
양면성을 가지고 있기 때문에 하나의 특성이라고 생각하시는게 더 맞다고 생각해요

[익인15]

나는 말도 못하고 소심해.. 이게 누군가가 봤을 때 너는 차분하고 사람들을 편하게 안정감있게 해준다 다정하다 라고 평가할 수도 있고요. 나는 자기주장있고 추진력있어 라는 부분도 누가 보기엔 자기중심적이고 공격적이어서 부담스럽다 라고 평가할 수도 있듯이요

[익인16]

ㅈㅅ한데 대댓들거의다 틀린것같은게 내가 못난것뿐인 사람인데 그냥 내가 못난게 많음을 인정하는게 시작인듯 세상에는 호랑이도 사자도 있지만 나는 개미나 지렁이로 태어났고 그런 삶도 있다는걸 받아들이는거

[익인9]

ㅇㅈㅇㅈ메타인지

[익인14]

자존감은있는데 자신감이없음

[익인17]

👍

[익인18]

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