다이어트일기

오늘이 9일차

처음 몸무게를 안 재서 몰랐지만 생리때문에 2kg정도 불었을 거라고 예상하면

지금 한 3~4kg감량한 것같다..ㅎㅎㅎ

오늘 아침에 잰 몸무게로 봐서 어제보다 0.5kg정도 빠졌음.,

 

아침겸 점심 고구마, 양상추샐러드(드레싱x)

운동 줄넘기 800개

저녁 고구마 생현미

운동 이소라다이어트 1set

운동 40분동안 걷기

 

 

 

아 생리 전이라 그런지 식욕이...몸도 굼뜨고 원래 저녁 먹기 전에 이소라다이어트 해야하는데ㅠㅠㅠㅠ

나년 화이팅 

 

하는 대로 업데이트 예정!

[독자1]

이글에 승차해도 될까요

[독자2]

같이..해여,,,(간절)ㄴ

[다이어트하자]

헐 죄송해요 못 봤어요!같이 합시다!!!!!!ㅎㅎㅎ