시험을 위해 다이어트 하자 4일째!

2014년 11월 8일 토

오늘도 일찍 일어남 배고프니까 뭘 먹기 위해서라도 일어나는 듯..

*식단*

9시 30분 - 단감 1개

11시 - 현미밥 한종지 + 무말랭이

6시- 아메리카노 한잔

8시 - 귤 한개

*운동*

버피테스트 15개 한세트로 3세트

줄넘기 1700개 (본인이 세는 게 아니고 줄넘기가 자체적으로 세는 거라..믿음직스럽지 않음)

책벅지 30분

스쿼트 50개

누워서 다리 올렸다 내리기(?) 25개

허리 돌려 벽 치기(?) 50개

운동을 했는데 딱히 제대로 한 것 같지 않은.. 그러니까 살이 안 빠지지ㅠㅠ

내일은 조금 더 빡시게..!!는 얼마 갯수 늘리지 않을 것 같은 생각ㅋㅋㅋ

거울로 본 내 몸의 결과는! 묻혔던 쇄골이 아주 쪼금 빼꼼 얼굴을 내밀었고

그냥 봤을 때도 툭 튀어나온 승마살 때문에 다리 라인이 뚱뚱이었다면 지금은 보기 흉하진 않은 정도?

그리고 자주 입는 하이웨스트 바지의 허리가 약간 헐렁해졌다는 것과 아랫배 때문에 터질 것 같았던 단추가 잠잠하다는 것

그거 외에는 뭐가 빠졌는지 모르겠다 눈에 보이는 건 이게 다..흡

몸무게는 어제 50.9 -> 50.5

아침에 쟀을 때도 50.5 였는데 운동을 한 후에도 전혀 줄지 않는 몸무게 흡

하루에 1키로 정도 계속 빠지길래 오늘은 40대 진입!?!? 은 역시 김칫국 백사발ㅎㅎ

먹다 안 먹어서 빠진 살..ㅎ 이제 운동 열심히 해서 빼야죠ㅠ

국수 먹고싶어요 라면 먹고싶어요 엽떡 먹고싶어요 크로크무슈 먹고싶어요 그린티라떼 먹고싶어요 자바칩프라푸치노 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘도 배고픔에 굶주린 채 끝!

내일도 글 쓰게 해주세요ㅠㅠ