다이어트 관해 질문받아

전엔 식이요법으로 왔었는데 운동은 광범위 해서 

질문 받을께 궁금한거 댓글로 남겨줘 

그중 가장 많이 질문했거나 궁금해하는거 뽑아서  

돌아올께!! 정말 아는거 다털어줄꺼야 ㅇㅇ

[독자1]

내가 하체비만이 심한데 태권도를 오래해서 그런지 근육도 많고 지방도 많은데 어떻게 하면 좋을까?

[독자2]

줄넘기를 하루에 사천개씩하고 국 절대 안먹고 그랬는데도 한달에 2키로밖에 안빠졌어ㅠㅠ 한약살이라 잘 안빠지기는 하는데ㅜㅜㅜ 뭐가 문제일까ㅠ

[글쓴이]

몸무게 상으로는 안빠졌을수도 있어! 체중계 믿지말고 옷사이즈나 겉으로보이는걸 중요시 하는게 좋을꺼야 답변이 너무 늦어서 미안해ㅠㅠ

[비회원101.245]

키158에 몸무게64인데...
몇키로 뺴는게 좋아?
옷입을떄 핏이쁠려면!

[글쓴이]

적어도 15이상은 빼야할거같다...답변이 늦어서 미안해...표준몸무게보다 좀덜나가는게 핏이 예뻐보여!

[독자3]

하비는 웁니다ㅡㅜㅜㅜㅜㅠ

[비회원223.58]

진짜 딱봐도 얘 몸매 엄청 예쁘다 할만큼 빼고싶은데 여름방학이 3주여서 그때동안 빼려고해! 축제가 바로 여름방학끝나고여서ㅜㅜ 지금 162~3/53인데 얼만큼 어떻게 빼야할까?

[글쓴이]

나랑 거의 비슷하네 나는 3주동안 5키로 뺐었어! 162에 적당한 몸무게는 45에서50정도이고 좀마른 예쁜몸을 만드려면45에 1~5키로정도 더 빼면 되겠지? 일단 축제때문이라면 나도 나가봐서 알지만 최대한 빼는게 나을꺼라생각해ㅠㅠ 무대에 올라가면 더 쪄보이니까...