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익인1
의지가 있으니까 곧 좋아질거야 약 잘 챙겨먹고
커피 이런거 먹지말고
나도 많이 좋아졌다!!! 더 심해지면
공황으로 넘어 갈 것 같다고 진단 받았는데
언제 그랬냐는듯 많이 좋아졌어 너도 그럴거야

•••답글
글쓴이
조언 고마워 익인아ㅠㅠ
•••
익인2
나도 공황장애 겪어봐서 아는데 갑자기 숨쉬기 힘들고 엄청 불안해지고 그렇더라 단기간에 낫기는 힘들고 장기간으로 마음 편히먹고 멘탈길러야해 좋아하는 음악 자주 들으면 좀 효과있다고 들었어 좋아하는 음악 자주 듣고 스트레스받지말고 숨가빠올때 심호흡해봐
•••답글
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