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불안장애 진단 받았어 하하...
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고민(성고민X)
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4년 전
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이 글은 4년 전 (2019/12/10) 게시물이에요
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익인1
의지가 있으니까 곧 좋아질거야 약 잘 챙겨먹고
커피 이런거 먹지말고
나도 많이 좋아졌다!!! 더 심해지면
공황으로 넘어 갈 것 같다고 진단 받았는데
언제 그랬냐는듯 많이 좋아졌어 너도 그럴거야
4년 전
글쓴이
조언 고마워 익인아ㅠㅠ
4년 전
익인2
나도 공황장애 겪어봐서 아는데 갑자기 숨쉬기 힘들고 엄청 불안해지고 그렇더라 단기간에 낫기는 힘들고 장기간으로 마음 편히먹고 멘탈길러야해 좋아하는 음악 자주 들으면 좀 효과있다고 들었어 좋아하는 음악 자주 듣고 스트레스받지말고 숨가빠올때 심호흡해봐
4년 전
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