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그냥 건강하려고 근육키워서 몸무게 증가하는경우있자너
3
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일상
새 글 (W)
4년 전
l
조회
60
l
이 글은 4년 전 (2020/2/21) 게시물이에요
그런경우에는 운동 그만하면 근육빠진다던데 그럼 몸무게도 빠지는거야?
•••
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그럼 몸무게 유지되면서 근육이 체지방으로 바뀌는거? 그럼 애초에 운동계속할 자신이없으면 안하는게 더 건강할수도있겠구나..
4년 전
익인2
윗댓처럼 되려면 정말 헬스트레이너들처럼 운동하는 경운거고 일반 사람들 운동으로는 크게 걱정안해도 돼! 정말 헬스트레이너처럼 근육키웠는데 운동그만두면 실제로 근육 다 축 쳐지지!
4년 전
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