규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
내 기준 밤 낮 바꾸는 방법
59
l
일상
새 글 (W)
11
4년 전
l
조회
2341
l
이 글은 4년 전 (2020/4/08) 게시물이에요
1. 계속 늦게 자다보면 어느새 정상으로 돌아감
새벽 6시 아침 9시 아침 10시 ~~
2. 30분~1시간 30분 일찍 잔다!!!
하지만 이젠 개강만이 날 바꿀 수 있다...
11
•••
이런 글은 어떠세요?
20년간 종합감기약 7만 2천병 마신 할아버지
이슈 · 10명 보는 중
아ㅋㅋ 13000원짜리를 7000원으로 깎아버리누
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
불교 박람회 뉴진스님 현장 분위기.jpg
이슈 · 7명 보는 중
헐 한유진 장하오 성한빈
연예 · 2명 보는 중
아 오빠방 갔다가 눈썩음
일상 · 21명 보는 중
조인성 또 논란 터짐..ㅠㅠ
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
남들보다 트렌디한 한석준 아나운서
이슈 · 18명 보는 중
마플
투어스 사재기 정리글
연예 · 11명 보는 중
오늘 인터뷰 나온 이름 뭐냐고 말 엄청 많았던 시상식.jpg
이슈 · 6명 보는 중
환연 해은 어제 인스타
연예 · 15명 보는 중
광고
파워링크
라운드숄더 + 거북목은 집에서 못고쳐?
일상 · 21명 보는 중
정보/소식
최민식 배우 찐 혈육(남동생)
연예 · 9명 보는 중
익인1
난 오늘 밤새서 밤낮 바꿔볼라고..ㅠㅜㅠㅜ
4년 전
글쓴이
화이팅!!
4년 전
익인2
1번 진짜 일리 있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인3
난 1시간씩 일찍 일어나는거도 추천
4년 전
글쓴이
메모...
4년 전
글쓴이
나 그래서 고딩때 바꿨음 Vv
4년 전
익인4
난 개강날까지 절대 못 바꿔....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어차피 개강하면 첫날만 고통스럽지 다 바뀌게 되있으니까 그냥 냅두는중ㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
너두나두 아냐두#
4년 전
익인5
본문도 괜찮은데 술이 직방임ㅎㅎㅎ바로자게되는 매직~
4년 전
글쓴이
하... 나 술 못먹어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
4년 전
익인45
ㄹㅇ
4년 전
익인6
개강은 했는데 학교를 안 가서 못 고침...
4년 전
글쓴이
언제 가는거야 학교... 계속 밀려
4년 전
익인7
우와 1 어떻게 하는 거야??? 오늘 오전 5시에 잤으면 내일은 오전 6시에 자고 이런 식으로 점점 더 늦게 자는 거여?
4년 전
글쓴이
웅 맞아!!
4년 전
익인9
헉 고마워 ㅎㅎ 해봐야지!
4년 전
글쓴이
퐈이튕!!!
4년 전
익인23
오우 거의 2주걸리겠는데?
4년 전
익인8
나는 밤새서 밤낮 바꿔보려고...ㅜㅜㅜㅜ 자꾸 늦게자니까 일어나는 시간도 늦어져
4년 전
글쓴이
ㅎㅇㅌ!
4년 전
익인10
1번 하는중인데 지금 낮 4시에 잠들어..!^^.. 이러다보면 밤10시에 자는날도오겠즤..아 내 자신 화이팅ㅋ..
4년 전
글쓴이
아세이 화 유세이 이팅 화! 2팅~ 화! 2팅
4년 전
익인11
1 ㅇㅈ ㅋㅋ 근데 또 다시 늦게 자서 밤낮 바뀜
4년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또르륵...
4년 전
익인12
나 재택근무 하는데... 절대 못 바꿔..진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 잠도 맨날 5시 반쯤 자고 일어나면 1시 2시야... 고객 전화 받고 다시 자고 받고 자고 반복 흑..
4년 전
글쓴이
에구 고생이 많네... ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인13
와 마자 나 요즘 오후 4-5시에 자는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀있으면 정상패턴 될거같음...
4년 전
글쓴이
뭐야 70퍼까진 왔네 부럽다 난 이제 면역 생겨서 학교 가지 않는 이상 망했으...
4년 전
익인14
마쟈 그냥 억지로 밤새서 바꿀 생각 말고 그냥 살다보면 어느 순간 다시 돌아옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그게 얼마 안 가고 다시 바뀌는 게 함정 ㅋㅋ
4년 전
글쓴이
잠자는건 왜 싸이언쓰...일까....☆ 방학때 맨날 밤 낮 바뀌네ㅣ...
4년 전
익인15
1번 ㅇㅈ 나 오후8시에 자서 새벽3시에 깼다ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
오오오올~~~ 축하해~~~♡
4년 전
익인16
난 아예 늦게 일어나서 담날 저녁에 잔닼ㅋㅋㅋ 오늘 밤 10시 넘어서 인났어 이다 저녁 7,8시쯤 자야지~~
4년 전
익인17
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 그냥 밤샐까바..
4년 전
익인18
1 ㄹㅇ 무대뽀 아니냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전
익인19
나 1방법 쓰는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 맨날 저녁 6시에 잔다... 쫌만 더 늦추면돼...
4년 전
익인21
1번 ㄹㅇ임ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄲㅋㅋ
4년 전
익인22
난 걍 안자고 버팀 ㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋ ㅠㅠ
4년 전
익인24
와 진짜 ㅇㅈ
4년 전
익인25
나 1번처럼 하는데 어제 오전11시에 자서 오늘 열두시에사 한시사이에 잘 예정이야..
4년 전
익인26
난 걍 날잡고 하루 놀다오면 피곤해서 일찍 쓰러져서 원래대로 돌아오더라...
4년 전
익인27
24시간 안자면 골아떨어짐
4년 전
익인28
나는 밤을 새서 돌리기보다는 낮에 자고 밤에 또 자서 밤낮 바꿔 내 체력에 하루 안자는건 힘들어
4년 전
익인29
3. 하루종일 깨어있다가 밤에 잔다
4년 전
익인30
이거 며칠전에 성공했는데 다시 돌아옴ㅜㅜㅠㅠ아악
4년 전
익인31
1번 ㅋㅋㅋ 나 이제 9시에 자사 3시반에 일어나
4년 전
익인32
1번 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 한창 밤낮 완전 제대로 바꼈을 때 저렇게 돼서 돌아왔음 하지만 지금 다시 원위치ㅜㅜ
4년 전
익인33
ㅇㅈㅇㅈ
4년 전
익인34
어 울동생인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저러다가 진짜 오후 5시에 자서 아침 7시에 일어난후로 정상생활중임
4년 전
익인35
ㅇㅈ 나 1번 하는중인데 열시에 자서 지금 일어난다... 너무 극한의 바생
4년 전
익인36
오늘 아예 샌다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밤10시에 자기 목표
4년 전
익인37
개강... 언제 등교하나요.. 집에만 있어서 더 이래
4년 전
익인39
나는 술 먹기
4년 전
익인40
1번 ㄹㅇ인데 나 한 바퀴 돌아서 원상복귀됨ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인43
ㅋㅋㅋㅋ댓글까지 공감한다..
4년 전
익인44
ㅋㅋㅋ 나도 아침 7시에 일어니던 시절이 있었는데... (한달 전)
4년 전
익인41
어 이거 진짜 맞는 말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점점 늦게자다 보면 다시 밤
4년 전
익인42
나 몇주전에 1번 방식으로 되돌렸는데 밤낮 하루만에 다시 바꿔버림..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금도 다시 같은 방법으로 바꾸는중! 어젠 저녁 5~7시?에 자서 지금 일어남!! 거의 다 바꿨땅 ㅎㅎ
4년 전
익인46
ㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅌ 1번 진짵ㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 문제는 이제 아침에 자는 게 습관이라 돌리려면 한참 남았다
4년 전
익인47
나 내방법 소개해줄게
그날 하루동안 계속자면됨... 낮에일어나서 밥먹고 화장실가고 자 밤 아홉시쯤일어나 새벽 새시까지 좀 밥먹고 놀다가 새벽 세시에 자서 아침 아홉시쯤 일어나면 밤낮바뀌기끝!
4년 전
익인50
근데 나처럼 하루 12시간 자는 사람이어야 가능
4년 전
익인48
아침에 안 자고 저녁까지 뻐팅기다 7시나 8시 쯤에 기절잠 자면 아침에 인나게 돼있음 근데 또 날밤까는 게 문제
4년 전
익인49
1번 진짜임 ㅇㅇㅇㅇㄹㅇㄹㅇ
4년 전
익인51
ㅁㅈㅁㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
너네 진짜 사소하게 타고난거 뭐있냐
1071
04.25 21:14
55929
5
일상
다들 남친이랑 알몸 사진 주고 받아???
298
04.25 19:13
37472
2
KIA
/
OnAir
❤️타이거즈야 혹시 오늘 이겨줄 수 있어?💛 4/25 기아 달글🐯
3614
04.25 17:32
25103
0
야구
/
알림/결과
2024.04.25 현재 팀 순위
132
04.25 21:46
17943
0
삼성
/
OnAir
🦁 얼라사랑단 보여줘 득지 빵빵하게 해줘 4/25 달글 💙
2294
04.25 17:42
13657
0
일상
(혐오주의)엄마한테 맞았는데 이거 학대 맞지..?
138
04.25 19:47
8777
1
롯데
🌺 0425 달글!! 투수들아(미르는들어가있어)투코야좀똑바로해 🌺
2765
04.25 17:13
12334
1
키움
🌹💖24.04.25 vs 기아 타이거즈 오늘도 긍정메타🍀🍀🍀 음식메타..
2342
04.25 17:38
11475
0
SSG
🚀 오늘 랜더스가 할 일: 이기고 기쁜 마음으로 문학 오기, 다치지 말기🍀 ❤️ |..
1323
04.25 18:17
7824
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240425..
1564
04.25 18:19
6818
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트랑 벤클하고 싶어요 🙄 | 240425 달글 🖤👯�..
904
04.25 16:28
8650
1
축구
/
OnAir
U23 아컵 8강 달글🇰🇷
684
2:42
6532
0
두산
/
OnAir
🐻 원준이 최소 실점하고 타자들이 열일하게 해주세요🫠 🐻 24042..
456
04.25 17:31
5330
0
이성 사랑방
30대 짱예짱잘 vs 20초반 귀염예쁘장
37
04.25 21:02
9491
0
KT
🔮 기억해. 원쪽이 첫 승투 먹은 날 ✍️ 4월 25일 달글🔮
746
04.25 18:25
4241
0
익들아! 나 20분에 치료하나 받고 퇴원해!!!!!!!
9:17
1
0
나 왜 지금까지 선크림 손으로 발랐지... 역시 사람은 도구를 써야 된다
9:17
1
0
인공 사람 많다..
9:17
1
0
요즘 학생들 등교 늦어 ?
9:17
1
0
동생한테 심한 말 들었더니 그이후로 멍만 때려져
9:16
6
0
이제 회사에 맘 떠나서
9:16
8
0
신입사원이 5월 2일 3일 이틀 연속으로 연차 쓰겠대
6
9:16
22
0
CU편의점에
2
9:15
10
0
이제 대학 병원도 마스크벗네 이제 낀사람은 마기꾼이긋다
2
9:15
11
0
이성 사랑방
아저씨 만나니까 다르네
2
9:15
54
0
요즘 택배 왜케 느려??..
9:15
6
0
이따 오후 1시에 커피 마셔도 오늘 밤샐 수 있을까?
9:15
3
0
성인인데 집에서 부모님한테 애 취급 받는 사람 있니,,
9:15
9
0
나 볼꺼짐 되게 심하지 40
3
9:14
38
0
이성 사랑방
애인하고 맞춘 커플템이 랭킹으로 다 올라서 슬픔...ㅠㅠ
9:14
30
0
근데 다들 회사에서 잘릴 걱정하고 일하는거 아니야 ?
9
9:13
33
0
평범한 30대 중뱌 아저씨의 일상
9:13
12
0
안씻는 냄새 잔짜 하… 얼마나 안 씻으먼 냄새나지
9:13
22
0
푸라닭 콘소메이징 왜이렇게 마싯냐
9:13
2
0
나 손톱 진짜 못생김
12
9:12
57
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
3
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
4
QWER - 고민중독
5
비비 (BIBI) - 밤양갱
6
아이유 - Love wins all
7
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
4/26 9:14 ~ 4/26 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
실시간 하이브 주가
9
2
연예
민희진 건은 재판도 못갈꺼 같애 ㅋㅋㅋㅋ
17
3
연예
핫플
정보/소식
무한도전 출연했던 작곡가 겸 가수 유재환에 대한 폭로글 업뎃.jpg
47
4
연예
하니가 대퓨님 너무 힘드시죠 거기 계시죠 제가 거기 갈게요 했다는거
7
5
연예
민희진 민지 발언할때 젤 웃겼음
23
6
연예
핫플
정보/소식
민희진 직장인드립에 하이브 직원 반응
180
7
이슈
지금 하이브vs민희진 한줄요약이라고 공감많은 트윗
10
8
이슈
뉴진스를 실제로 발굴했던 기획사
10
9
일상
사촌언니 결혼하는데 개짜증남
33
10
이슈
하트시그널 최초 1년 넘게 사귄 커플
21
11
일상
한달도 안돼서 8키로 뺐다....
17
12
이슈
2달동안 이 악물고 30kg뺀 이장우 근황.jpg
32
13
일상
이게 망고사고야?
4
14
이슈
마트갔는데 계산원분이 겁나 웃으심
15
이슈
뉴진스 포닝이 YG, SM에서 만들어졌다면...jpg
22
16
이슈
하이브 자백받았다. 당사자는 L 어도어 부대표
9
17
이슈
20대 후반~ 30대에 본인의 전성기를 맞은 연예인들
9
18
일상
헐 환연 상정이랑 나연이 어케 아는 사이일까
3
19
이슈
민희진이 뉴진스 지원 못 받았다는 식으로 말한 이유
171
20
일상
내 입맛이 싼가 어제 유명 디저트집에서 22000원 결제하고 왔는데
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/26 9:14 ~ 4/26 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
사촌언니 결혼하는데 개짜증남
33
2
한달도 안돼서 8키로 뺐다....
17
2
3
이게 망고사고야?
4
5
4
내 입맛이 싼가 어제 유명 디저트집에서 22000원 결제하고 왔는데
1
1
5
헐 환연 상정이랑 나연이 어케 아는 사이일까
3
6
네일 예약 한 시간 남았는데… 디쟌 골라줘!!!!!!!
14
1
7
대표가 흡연자 싫어해서 면접때 흡연여부 꼭 물어보는데
3
6
8
직장인익 배탈났는데 화장실 1시간에 3~4번 왔다갔다거리니까
12
10
9
친구 아버님이 전화왔는데 어떡하지
2
10
근데 다들 회사에서 잘릴 걱정하고 일하는거 아니야 ?
2
4
11
우리집 이번에 단체로 가족여행가는데 할무니 귀엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
2
12
매번 맞춤법 틀리긴 했는데 레전드네
18
2
13
이거 누가 내 번호 잘못 쓴거임? 진짜 은행 번호는 맞는데
6
2
14
헤드셋 이거 아때?
2
15
갓 신입 5일차인데...ㅠ
10
16
평범한 30대 중뱌 아저씨의 일상
17
나 볼꺼짐 되게 심하지 40
18
안씻는 냄새 잔짜 하… 얼마나 안 씻으먼 냄새나지
8
19
한달에 25만원이면 배달 많이 시키는 편이야?
5
3
20
일어나자마자 2~3시간씩 공부하는 거면
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위