뱃살이 진짜 단시간에 엄청 쪘는데

급찐이면 급빠도 가능할까.. 

뱃살 찌는 원인은 거의 식단이야?ㅠㅠ

[익인1]

거의 밀가루..?

[글쓴이]

안먹던 국, 찌개류 이런걸 많이 먹어도 그렇겠지..?

[익인1]

일단 나트륨많고 모두가 아는 살찌는 성분들 먹으면
살많이 찌지! 근데 사람마다 몸이 다르니까 어느부위가 특수하게 찐다
그런건 있는것같긴해~

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ하루종일 앉아있는 일을 한다고 해서 이렇게 찌진 않지? 원래도 활동량이 많지도 않았거든ㅠㅠ스트레스 인가 싶기도 했는데 거의 식단일 가능성이 높겠지....진짜 줄여야겠다ㅠㅠ

[익인1]

보통 살이 찌는건 먹는게 커~
원래 식단보다 조금씩 줄여봐~ 확줄이면 또 너무 힘드니까
꾸준히 하는게 제일 중요한거알지?? 화이팅해~

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠ응원해주고 댓글 남겨줘서 너무너무 고마워ㅠㅠㅠㅠ익인이도 좋은 일만 가득하길 바랄게!!

[익인2]

ㅇㅇ 식단만 해도 배는 금방 들어가더랑

[글쓴이]

ㅠㅠ식단 조절 해야겠다 진짜....충격 받았어

[익인3]

내가 그랬는데 간식 완전 끊고 그냥 밥 두끼만 먹었는데 빠졌어

[글쓴이]

나도 원래 아침은 안먹고 1~2끼만 먹었었는데 일 시작하고 3끼 다 챙겨먹고 그래서 그런가ㅠㅠ저녁에도 외식 너무 많이하고 그래서 그런가봐....이렇게 찔 줄 상상도 못했어ㅠㅠ

[익인3]

나도 저녁을 푸짐하게 먹으면서 플러스로 늦은저녁으로 먹어서 확 쪘었어 ㅠㅠㅠ 식단만 관리했었는데 일주일에 2키로정도 빠졌었어!!

[글쓴이]

헉 진짜 식단 무조건이구나ㅠㅠ댓 남겨줘서 너무 고마워ㅠㅠ나도 독하게 맘먹고 식단조절 해볼게ㅠㅠ좋은 하루 보내!!