규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
베이킹
N
MLB
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
몸무게 잘알들?? 이러면 몸이 대충 어떤편임?
16
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
71
l
이 글은 3년 전 (2020/8/07) 게시물이에요
지방은 뭐.. 말 안 해도 많고 ㅋㅋㅋ 근력 운동 열심히 해야할 몸이야..??? 지금 다이어트 중인데 갑자기 궁금해성
예약펑
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 나 이거 맞춤법 틀린건줄 알았는데
일상 · 7명 보는 중
한드 "그해우리는" 포스터를 표절한것 같은 중드 포스터.jpg
이슈
광고
파워링크
정보/소식
코첼라 비극 르세라핌, 경호 비상 팔짱 귀국
연예
어제 박신혜도 아이유콘 왔었네
연예 · 1명 보는 중
유재석 딸 이름 나은이잖아
이슈 · 3명 보는 중
제발 의대 정원에 대한 이 기사들좀 읽어줘..
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아 유애나 친구가 개급하게 라이즈 왔다고 뭔가 보냈어
연예
근데 백현이짇짴ㅋㅋㅋ 솔콘으로 데뷔때도 안받아먹은
연예
춘천 닭갈비를 '오사카 탓가루비'라고 홍보하기 시작한 일본
이슈 · 4명 보는 중
진짜 넘 마싯엇어
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
농협 안 되는 이유 이거인가…..
일상 · 2명 보는 중
한아름송이 무물 답변 진짜 완전 공감된다..
일상 · 11명 보는 중
연관글
•
익들이라면 이 말 믿어?
3
•
몸무게가 계속 그대로야 ㅜㅜ
1
익인1
골고루네 운동해서 지방만 빼셈
3년 전
익인1
보기에는 몸무게보다 덜 나가 보일 거 같은데
3년 전
글쓴이
할 고마워!!!
3년 전
익인2
잘 모르겠는데 근력보다 유산소 운동해서 지방을 빼야하지 않을까 싶어
3년 전
글쓴이
고마워잉!!
3년 전
익인3
근육표준이니까 체지방빼면될거같은디
3년 전
글쓴이
유산소 빡시게 가야겠구려
3년 전
익인4
운동 은 근력 이랑 유산소는 언제나 같이 해야지 몸에 대한 밸런스가 잡힘
3년 전
익인4
근돼 인 나로써는 기초 대사량 2400입니다
3년 전
글쓴이
헉.. 그렇구나!!
유산소 한시간+근력 30분은 어떨까...
근력운동 시간이 너무 적나..
3년 전
익인4
처음 운동시작하면 오래하는것보다 피곤 할때 까지만 하고 가도되고 그냥 아 오늘열심 했다 만하면됨 나는 처음에 유산소 4키로 걷고 근력 30분정도 만하고 갔는데 요즘에는 근력운동만 1시간~2시간 정도 ?? 그냥 운동에 대한 정답은 없음 그냥 자기가 즐겁게 운동하면됨
3년 전
글쓴이
헉 명언이다.. 좋은 말 고마워!!!
적당히+꾸준히 화이팅할게 🥰🥰
3년 전
익인5
기초대샤량이 1580!?????? 이정도면 흔히 말하는 근육돼지 느낌일 것 같은데 체지방만 빼면 될듯
3년 전
글쓴이
ㅋㅋ쿠ㅠㅠㅠ 좋았어!! 운동 신나게 해야게땅
3년 전
익인6
저거 어떻게 측정행?!
3년 전
글쓴이
집에서 블루투스 체중계 + 어플 썼어!!
그래서 아주 정확하진 않을듯 ㅎㅇㅎ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
ㅎㅂㅈㅇ) 너네 애인이 이런 유튜브 구독한거 좀 깨?????
418
05.17 13:11
74893
4
일상
운전중에 음악 안트는거는 대체 무슨 심리야..?
316
05.17 13:01
56303
0
KIA
/
OnAir
❤️KKK에게 득지와 승투를, 오늘 선전안 준비됐어?💛 5/17 기..
4875
05.17 17:37
23221
0
이성 사랑방
/
연애중
나 그냥 지금 애인이랑 결혼하고 싶은데 미친걸까?
198
05.17 13:42
48856
0
야구
/
알림/결과
2024.05.17 현재 팀 순위
129
05.17 22:53
9459
0
삼성
/
OnAir
🦁 그치만 라팍은 우리 홈이잖아 홈구장사랑단 와라 5/17 달글 �..
2508
05.17 17:48
13898
1
롯데
🌺 0517 달글!! 등말소가 왜 이러죠...? 롯데 샤따 내립니다😇 🌺
4144
05.17 17:25
15506
0
일상
니들 생각에 1928년생이면 할머니라고 생각해?
81
05.17 23:06
3064
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 주루사도루사견제사 없는 평화로운 경기 보고싶어요 🤯 | ..
2609
05.17 17:55
10919
0
SSG
🚀 올 시즌 첫 고척 원정 승리로 장식해주길 ❤️ | 0517 달글
1744
05.17 18:22
11103
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240517..
2328
05.17 17:49
13342
0
T1
언제부터 티원팬됐어?
56
05.17 17:24
1841
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.17 vs SSG 랜더스 오늘은 홈 연패 제발 끝내..
1765
05.17 17:35
9590
0
두산
/
OnAir
🐻 아기다리고기다리던 렛두로 시리즈☎️ 응원가를 위해 초구딱 금지�..
780
05.17 18:01
9688
0
메이플스토리
일루전링 (펫 외형 반지) 뭐가 제일 마음에 들어??
32
05.17 12:11
5173
0
삼성헬스도 식단기록 쓸만해?
6:15
1
0
일어난거니 안잔거니
6:15
1
0
예쁘고 잘생긴 애들은 사진 찍히는거에 거부감이 없음
6:13
9
0
다시마로 뭐 할거 없을까 육수 내기 말고
1
6:11
11
0
남자가 여자 어깨 안마하듯이 주무르는거
1
6:10
23
0
아직도 개빡치는 동생넘이랑 같은 학원 다녓을때
6:09
19
0
나는 어떻게 살아야하나?
2
6:09
11
0
남자 아랍상이 진하게 생긴 상 말하는거야?
5
6:08
21
0
다 재끼고 싶다
6:08
8
0
이틀 째 잠이 안와..
6:08
20
0
일찍 자서 머리 아픈 기분 앎?
6:07
15
0
외국애들은 블로그같은거 안써?
6:06
20
0
노브라로 할머니 마중나갔다가 삼촌 마주침..ㅠㅠ
2
6:06
44
0
개웃긴거 보여줌
6:05
10
0
하객룩으로 흰색 블라우스까진 괜찮나??
1
6:04
12
0
한달만에 몸무게 56-> 51 가능하다고봐?
5
6:03
68
0
나 충치 있는거 거 같아서 치과 가는디 ㅠㅠㅠ
6:03
16
0
알바 같이 하는 이성이랑 사적인 연락 어느정도로 함?
3
6:02
27
0
어제 진짜 얼굴 개작고 잘생긴사람 봄
1
6:02
37
0
너네도 화장실에서 볼일보고있으면 멍냥이들이와서 확인함?
5
6:01
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
aespa - Supernova
5
QWER - 고민중독
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/18 6:12 ~ 5/18 6:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
문해력 부족한 사람 특징.jpg
2
이슈
아무 생각없는 기증이 일으킬 수 있는 극단적 사례.jpg
3
이슈
입 연 방시혁 "민희진 악의 때문에 일어난 일…K팝 기강 잡아야”
2
4
일상
28살 우리 언니 청춘이네 1시간 전에 집 왔는데 지금 다시 나감
12
5
이슈
의외로 천재성과 매우 연관이 깊다는 정신병
6
이슈
피식대학 곧 큰일 날 예정..txt
126
7
이슈
Ai야~ 샤브샤브 무한리필집 이미지 만들어줘
1
8
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
6
9
이슈
쿨한 척 하지만 질투 많은 사람 화법
179
10
일상
내가 좋아하는 사람은 나를 왜 안 좋아할까
6
11
일상
너넨 진짜 못생긴사람 본적있어??
23
12
일상
한달만에 몸무게 56-> 51 가능하다고봐?
5
13
이슈
박명수: 뉴진스 노래는 좋았는데 안무에서 이건 좀 별로 아니냐 이런거 있잖아요
1
14
이슈
2NE1 4명 멤버가 오늘 공개한 사진.jpg
136
15
일상
치위생사랑 약사 될수있는 수능 점수 차이 커??
16
16
이슈
짧고 굵게 한국을 스쳐지나간 디저트
40
17
일상
외국애들은 블로그같은거 안써?
18
이슈
사진사의 포즈 디렉팅
1
19
이슈
새벽에 사라진 언니..실종된 언니의 충격적인 진실.jpg
226
20
이슈
부산 남포동 이재모피자
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/18 6:12 ~ 5/18 6:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
28살 우리 언니 청춘이네 1시간 전에 집 왔는데 지금 다시 나감
12
1
2
한달만에 몸무게 56-> 51 가능하다고봐?
5
2
3
내가 좋아하는 사람은 나를 왜 안 좋아할까
6
3
4
너넨 진짜 못생긴사람 본적있어??
23
5
치위생사랑 약사 될수있는 수능 점수 차이 커??
16
6
외국애들은 블로그같은거 안써?
1
7
노브라로 할머니 마중나갔다가 삼촌 마주침..ㅠㅠ
1
8
원래 자식이 정신병 걸려서 일상생활 어려워해도 부모님들 신경 안 쓰지?
3
9
앞니 커도 토끼상이 아닐수가 있어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥲
15
10
혼자 사는 백수들 집 밖에 안나가면 며칠에 한 번씩 씻어?
4
1
11
20살 넘어가고 나선 친구 많이 없어도 하나도 안쓸쓸한듯
4
8
12
이틀 째 잠이 안와..
4
13
아직도 개빡치는 동생넘이랑 같은 학원 다녓을때
1 ~ 10위
11 ~ 20위