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초록글 운동진짜많이하는데 지방 들고 근육 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ6 l 고민(성고민X)
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이 글은 3년 전 (2020/8/10) 게시물이에요

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익인1
식단 어떻게 하고있어??
3년 전
글쓴이
식단은...안해 ㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 그냥 운동만하면 근육 늘줄.... 지방이 찔줄은 몰랐어..... 다이어트하고 그러는거보다 그냥 운동이 좋아서 하는건데 ㅠㅠ 식단 안하면 운동 빡세게해도 이러니...?
3년 전
익인1
근육 늘리러면 운동후에 단백질은 꼭 먹어야하고 지방뺄라면 식단 조절해야해
3년 전
글쓴이
그렇군나... 내가 아무생각이없엇다 ㅎ 고마오 ! 운동끝나고 닭찌찌 먹어야겠다 !
3년 전
익인2
오잉 보상심리 때문에 더 먹거나 그랬던 거 아냐?! 왜 지방이 쪄있지? 희한하네
3년 전
글쓴이
더 먹었나봐 내갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ.. 나도 싱기해...
3년 전
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