다이어트하거나 잘아는익들아 먹고바로재면안되니?

처음다이어트하는건데  

 

2키로뺐는데 오늘점심 반공기먹구 저녁반공기먹고 재니 

 

1.2쪄서그런데 원래 이게정상인가??ㅠㅜ

[익인1]

다이어트 할 때는 일어나자마자 공복 체중만 재면 돼!

[글쓴이]

글쿠낭 점심 저녁반먹어도 1키로찐게당연하겠지?.. 너무스트레스다

[익인1]

당연하지 먹으면 무게가 늘어나는게 당연한거야!!! 많이먹으면 2키로 넘게도 올라가는걸,,,,

[익인1]

뭐 먹을 때 마다 재면 솔직히 스트레스+짜증 나니까 그냥 아침에 눈 뜨자마자 화장실 함 갔다와서 재는게 젤 정확해!

[글쓴이]

웅웅 고마워💕 변비라화장실잘못가는데 흑흑

[익인1]

화장실 잘 못가면 따뜻한 차 마셔주는거도 좀 도움 될거야!!! 나두 다이어트중이고 많이 안먹어서 화장실 잘 못가는데 하루에 따뜻한 녹차 2리터씩 마시는데 (녹차는 걍 맹물 싫어서 티백 우리는 거!) 화장실 잘 가진다!!!

[글쓴이]

1에게
오오 맞아물마니마셔야되더랏 고마워ㅜㅜ

[익인2]

먹고 재면 당근 먹은만큼 늘어나징

[글쓴이]

ㅜㅜ1키로는당연한건가?? 살빼기힘드네

[익인2]

엉 나도 밥 먹고 재면 1키로씩 늘어나있고 그래

[글쓴이]

글쿠나ㅜㅠ일부러조절해먹는데 쪄서놀래따 고마워💕

[익인3]

원래그래 아침공복만 재

[글쓴이]

아침공복만재고 저녁은재지말라는거징?!!