익들아 나 이거 다이어트할 때 아몬드브리즈 대신해서 먹을건데 봐주라 ㅠㅠ

 

원래 아몬드 브리즈 프로틴 먹었어! 

당류나 나트륨이 좀 센 거 같은데 어때??

[익인1]

이렇게까지 신경 안 써도 된다 그냥 먹어

[익인2]

당류너무높아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다른거 좀더알아보자

[글쓴이]

응응 얜 포기 ㅠㅠ

[익인3]

매일 두유는 어때 99프로인가 그거.. 난 이거 먹어

[글쓴이]

이것도 고민중이야 ㅠㅠ 추천 고마워!

[익인4]

설탕 들어가서 당류가 높네! 빡세게 관리중인거라면 별로 도움 되지는 않을 것 같아

[익인4]

나는 연세대학교에서 나온 두유 마신다

[글쓴이]

막 빡세진 않은데 오늘 하루는 괜찮겠지?ㅠㅠ

[익인4]

하루정도는 괜찮을거얏!!

[글쓴이]

앗 고마워!!!

[익인5]

당 진짜 높은데...?

[익인6]

222 당 완전 높아

[글쓴이]

그치 ㅠㅠㅠㅠ 지금 아몬드 브리즈 대신 챙겨왔는데 오늘 한번은 괜찮겠지 ㅠㅠ

[익인7]

거의 체중증량용 급 콜라급으로 칼로리도 높고 당류에 지방도

[글쓴이]

허ㄱ 콜라라니 ㅠㅠ 오반데 ㅠㅠ

[익인8]

무가당 두유찾아보면 당류 적은거 꽤 많아! 그런거 마시면 좋을거같다

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

당류 얼마여야 괜찮은 거야???

[글쓴이]

난 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 먹어보니까 너무 달길래 ㅠㅠ

[익인2]

나는 다이어트할때 한 끼 4g이상인거 최대한 안먹으려고했으 물론 이렇게까지 빡세게안해도 되지만 빠른효과보려면 당류랑 나트륨부터 철저히 제한하는게 제일좋다ㅠㅠ