규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
엄마가 허리디스크 수술했는데도 더 아프다는데 방법이 없으려나
18
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
121
l
이 글은 3년 전 (2020/12/06) 게시물이에요
완치는 아니더라도 나아지는 방법이 없을까ㅠ 입원해서 도수치료 받고 시술도 받아보고 그래도 계속 아파하시는데 덜 아플 수 있는 방법 없으려나ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
9년만난 애인이 성매매하다 걸렸어
이슈 · 7명 보는 중
이 정도면 정우성이 프로포즈한 거 아니냐는 소리 나왔던 경험담
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
차마 유행은 되지 못했던 여돌 의상 트렌드.JPG
이슈 · 21명 보는 중
남친 졸업식 가는데 이 옷 어뗘
일상 · 15명 보는 중
파업한 의사들 큰일난거같은데..
일상 · 7명 보는 중
와 파파존스 모델 아이브네
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
애플 매장에서 분실 카드로 1000만원이 넘게 사용 됐는데 수사 협조도 안해주는 애플
이슈 · 14명 보는 중
중국 미용몸무게래
일상 · 10명 보는 중
마이클 잭슨은 7살, 11살 소년에게 무슨 짓을 하였나
이슈 · 8명 보는 중
요즘 안유진 보면서 배우상 이해되는중..
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
배우 송하윤이 거쳐간 학교들
연예 · 8명 보는 중
정자 채취실 내부 모습.jpg
이슈 · 10명 보는 중
익인1
허리 근력 기르기말고는...
3년 전
글쓴이
도수치료 해주시는 분이 몸 균형이 안맞다고 운동도 하지 말라고 하셨대ㅠㅠ
3년 전
익인1
응??? 그게 말이 되나...?
3년 전
글쓴이
나도 사실 이해가 안되긴하는데 허리디스크때문에 팔도 같이 안좋고 그래서 그런가봐
3년 전
익인1
아 맞아 목디스크 같이 오는 사람도 있더라 나도 디스크 있는데 운동이 최고더라 어머니도 허리 안좋으신대 자전거나 수영 추천 많이받고!! 수영이 좋은것 같아
3년 전
글쓴이
1에게
사실 엄마가 피곤하다고 운동하는걸 피하셔서 더 고민이 많다ㅠ 체중관리도 하셨으면 하는데 아프다고 또 수술하시려고 해서 또 하게 해야하는지도 모르겠고ㅠㅠ
3년 전
익인1
글쓴이에게
아니야 허리 디스크는 한번 손대면 계속 손 대야해... 꾸준한 운동이랑 체중관리 자세 교정이 답이아 진짜
3년 전
글쓴이
1에게
이미 수술만 두번 이상 하셨어ㅠㅠ 첫번째 수술 하고 나서 바로 또 터져서 수술하고 그 이후로도 계속 입원 하셔서 주사같은것도 맞고 그러면서 수술에 대한 의존도가 너무 높아서 가족들 말을 안들어서 내가 이상한가 싶어가지고ㅠㅠ 익 덕분에 운동 하라고 강하게 말해야겠어ㅠ 너무 아프다고 못한다고 우리가 안아파서 이해를 못한다고만 해서 마음이 약해졌었거든
3년 전
익인1
글쓴이에게
근데 진짜 통증은 자기만 알아 나도 심각하게 튀어나온 케이스였으니까 다리저리기 허리 아픈거 아무도 모르거든... 온몸에 힘 빠지는 느낌이라 더 힘들어 그래도 운동 해야해 나도 살빼고 운동하니까 많이 나아졌어!!!! 이미 수술 해버리셔서.. 진짜 남은건 악화 안되게 꾸준히관리하셔야해 나이 있으시면 살도 잘 안빠지는데... 근력이 제일이야 진짜
3년 전
글쓴이
1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠ친절한 답변 정말 고마워!! 잘 몰랐는데 덕분에 많이 알았어! 익인이도 더 더 완화되었으면 좋겠다!!! 늦었지만 좋은 꿈 꿔🌙
3년 전
익인1
글쓴이에게
쓰니도 좋음밤 돼🌌🌌
3년 전
익인2
힘들겠지만 운동을 해야돼..
3년 전
글쓴이
그치...나도 그래서 운동 계속 말해도 너무 아파서 움직이는게 힘들다고 하셔ㅠ
3년 전
익인3
수영하라고 하시더라 울 엄마도 허리디스크 터져서 수술하셨어 지금도 많이 아파하시는데 치료 꾸준히 받고 수영처럼 관절에 무리 안가는 운동 꾸준히 하는게 좋다고 했어
3년 전
글쓴이
오 수영도 괜찮구나 난 걷기 좋다고만 들어서 몰랐는데 고마워!
3년 전
익인4
아빠도 친척분도 허리수술 하시고 재활은 수영으로 하셨어!
3년 전
글쓴이
얼른 코로나 끝났으면 좋겠다ㅠ 수영이라도 끊어드려야지
3년 전
익인5
재활센터 다니면 괜찮아지실거야!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
과자. 짠거. 암거나. 빨랑
348
05.02 17:34
53581
4
KIA
/
OnAir
❤️안타 치자 홈런 치자 점수 내자 이기자💛 5/2 기아 달글🐯
4795
05.02 17:39
23289
0
야구
/
알림/결과
2024.05.02 현재 팀 순위
175
05.02 22:48
12616
1
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 할 일: 원탠 5승 & 삼성 20승 하기 5/2 달글 💙
3142
05.02 17:39
12629
0
롯데
🌺 0502 달글!! 🧂🍀🫘🧧🧂🍀🫘🧧 🌺
2256
05.02 17:12
17083
0
일상
나 약간 충격먹은게 상가 건물에 사는 친구들 꽤 되더라...
110
05.02 20:09
15650
0
일상
5월 15일에 결혼하는거 정상임...?
111
05.02 20:36
12679
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240502..
3527
05.02 18:20
12757
0
촉
무당집안 쓰니 촉 봐드립니당 (60명만‼️)
76
7:27
2168
0
이성 사랑방
너네 애인 채팅방 카톡상단고정 해놔?
69
05.02 15:05
28468
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 임찬규 시즌 첫승 할 때 됐는데..언제하지..중얼중얼...
3631
05.02 18:04
12720
0
SSG
🚀 아직까지 5월 전승이라니 완전 럭키쓱이잔앙🍀 ❤️ | 0502 달글
2657
05.02 18:14
12828
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.05.02 vs 롯데 자이언츠 3연승과 함께 인범이에게 ..
3429
05.02 17:37
10199
0
두산
/
OnAir
🐻 짱원준이 저번처럼 던지고 3연속 위닝했으면 좋겠다😏 🐻 2405..
585
05.02 17:32
7545
0
메이플스토리
아아📢 메독방 조사나왔습니다
35
05.02 23:40
1490
0
이거 고소할 수 있어?
9:01
1
0
이성 사랑방
이건 남자들 귀여워하는거야 아님 키스각재는거야?
9:01
2
0
몸얼굴 붓기 가득할때 어떻게 해야해?
9:00
3
0
예쁜이들아 봄이랑 어울리는 네일 골라주라~
1
9:00
6
0
이성 사랑방
/
결혼
남편친구가 무례한데 한마디 할까
2
9:00
17
0
취뽀했는데 취업 취소 당하게 생겼어
9:00
14
0
어버이날 꽃 골라줘 !!!
8:59
13
0
와앙 인티 레벨 2 됐따
8:59
7
0
혹시 초딩 중딩 교육과정에 조용히하라고 안 배움?
8:59
7
0
사회초년생인데 청년도약계좌 월 70만원 못넣겠지?
1
8:59
7
0
나만 약 이런식으로 먹음?
1
8:59
15
0
아니 올리브영 오늘드림 개이상해
8:59
20
0
피부과 시술 첨 받아본 후기
8:58
16
0
대학 수업 30분 지각 ㄱㅊ나…?
2
8:58
11
0
요가 자세교정에 좋음 ?
8:57
8
0
피부과왔는데 손님이 갑질 오진다
1
8:57
18
0
한국 드라마랑 영화만 보면 웨이브 괜찮아??
8:57
3
0
지하철 한칸 좌석 없는 칸일꺼면 미리 좀 어디에 써노ㅓㅆ음 좋겠다 진짜 열받아
8:57
7
0
volatile 어떻게 읽어?
3
8:56
18
0
이거 걍 피부염인가...? 뭐지
2
8:55
41
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
가비지타임
여자농구
성우
LCK
드라마씨디
붕괴: 스타레..
혜택달글
전체 인기글
l
안내
5/3 8:58 ~ 5/3 9:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
현재 실시간 하이브 사옥 앞
11
2
연예
와 박나래 결혼 발표!!!!! 3살 연하 배우랑 결혼한대
24
3
연예
정보/소식
이서한 2차 사과문
24
4
이슈
플러팅 고수 infp들의 선별된 플러팅 기술들
2
5
일상
지하철에서 누가 1초에 한번씩 코 먹길래
10
6
이슈
'맞다이' 민희진 기자회견에 기자들 위기감 느낀 이유
7
7
이슈
이서한, 2차 해명 "방예담 없었다, 몰카 절대 아냐…미숙한 행동 죄송”
8
일상
좋은 냄새 나는 애들 부럽다...
10
9
이슈
한국에서 대규모 대마 생산하고 있데..
12
10
일상
헬스장 이렇게 입고가면 독기로 소문날까...???(속바지 입는다고 치면)
74
11
연예
핫플
정리글
네티즌들 사이에서 태극기 짓밟는 일장기 서사로 말나오는 르세라핌 뮤비
57
12
일상
ㅋㅋㅋㅋ 와 핫했던 쇼핑몰 착불로 보냈네?
183
13
일상
한달차 신입 어제 혼나서 회사 가기 싫다
14
14
이슈
며칠전 식당 100인 노쇼 사건
2
15
이슈
유행에 진짜 관심 없는 사람 옷장.jpg
27
16
이슈
나 회사에서 말 나옴,,ㅠ
4
17
일상
소개팅남이 너무 쭈뼛쭈뼛해하는데 어떡해?
4
18
이슈
죄수들에게 어이없는 말 들었다는 교도관 .blind
19
이슈
일을 더럽게 못했는데 3년동안 안짤린 알바
15
20
일상
가끔 지하철역 내려갈때 한칸짜리 에스컬레이터 있잖아
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/3 8:58 ~ 5/3 9:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
지하철에서 누가 1초에 한번씩 코 먹길래
10
1
2
좋은 냄새 나는 애들 부럽다...
10
1
3
헬스장 이렇게 입고가면 독기로 소문날까...???(속바지 입는다고 치면)
74
1
4
ㅋㅋㅋㅋ 와 핫했던 쇼핑몰 착불로 보냈네?
183
1
5
한달차 신입 어제 혼나서 회사 가기 싫다
14
2
6
소개팅남이 너무 쭈뼛쭈뼛해하는데 어떡해?
4
7
가끔 지하철역 내려갈때 한칸짜리 에스컬레이터 있잖아
7
12
8
찐친이랑 나랑 둘 다 최근에 우울한데 관계 어케 해야 함...
1
9
8시간동안 가만히 서서 멍때리고 월급 200만원 vs 백수
7
3
10
아니 아이폰 진짜 왜이래🤦♀️
6
5
11
익들아 분크 지갑 색 추천 좀해주라ㅜㅜㅜㅜㅜ
10
3
12
이성애자 얘들아 바이라는 말 알아?
11
1
13
난 사실 엄마가 배가 불렀다고 생각해
4
14
하 진짜 지하철에 백팩 뒤로 맨 사람들 못 타게 하고 싶어
15
피부과 시술 첨 받아본 후기
5
16
이거 걍 피부염인가...? 뭐지
2
17
친구 어머니 부고 문자 왔는데 답장을 뭐라고 해야할까
2
18
너네 sns 카톡 전부 안하는 사람이랑 연애 가능해??
4
19
대학 수업 30분 지각 ㄱㅊ나…?
1
20
이거 다들 그러는 거야??? 화장품 같은 거 잘 몰라서 물어봄
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위