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2주동안 6~7키로 빠진거 가짜 살빠짐인가 ㅠㅠ
31
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일상
새 글 (W)
3년 전
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조회
1676
l
이 글은 3년 전 (2021/3/09) 게시물이에요
사이즈도 줄고 얼굴살도 좀 빠지고 했는데 수분이 빠진걸까?... 물도 하루에 2리터 넘게 마셨는데 ㅠㅠ
•••
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익인1
근육이 빠졌거나 지방이 빠졌거나 수분이 빠졌거나
3년 전
글쓴이
인바디 체크하는게 확실하겠지?
3년 전
익인1
당근!
3년 전
글쓴이
오키 고마워!!
3년 전
익인2
2주면 수분만 빠진건 아닐겨
3년 전
익인3
과체중이나 비만에서 그정도 뺀거면 정상이햐
3년 전
익인12
22
3년 전
글쓴이
이게맞아 몸무게 보통보다 많이 나가거든 ㅠㅠ
3년 전
익인4
아마 지방 수분 근육 기타 다 빠졌을거야
3년 전
익인5
어케했오?
3년 전
익인9
22 어캐해써
3년 전
익인18
333어케했어ㅠㅠ
3년 전
익인19
44
3년 전
글쓴이
나는 지금 과체중이라서 빨리 빠지는 것도 있는 거 같은데 나는 1일1식 ~ 2식 하면서 쌈장 알배추 두부 닭가슴살 식전후 과일 2~3조각 이렇게 먹었어 물2리터는 무조건 먹고 운동을 처음부터 많이 하진 않았구 무리 가니까 산책부터 시작해서 1시간이상 걷기 훌라후프 이렇게 간단한 걸로 시작해서 지금은 그 ㄸㅋㅂㅂ ㅋㅅㅍ 핵매운맛 하고있어 그리고 무엇보다 나는 안움직이는 시간이 컸어서 최대한 많이 움직이려고 했고!! 근데 보통 체형인 친구들한테는 도움안될텐데 일단은 적어볼게..!
3년 전
익인6
식이만 했으면 그럴수도 있오 식사제대로 하면 돌아옴 ㅠㅠ
3년 전
익인7
그렇게 급하게 빠지면 몸에 안좋을텐데..ㅠ
3년 전
익인8
나능 이주에 사오키로 정도 빠진적 있는데 지방만 빠졌어 인바디해버ㅏ
3년 전
글쓴이
어떻게해서 지방만 뺀거야?!
3년 전
익인8
적게 먹는데 단백질만 하루섭취량에 맞게 먹었엉 그리고 운동도 하루에 두시간은 한둣
3년 전
익인10
나 짝사랑때문에 가슴앓이하느라 3주동안 못먹어서 6kg 빠졌었는데 다들 살 빠졌다고하더라
3년 전
익인11
그 허리 사이즈 재봐! 그걸로 그냥 간단하게는 알 수 잇서
3년 전
글쓴이
버거웠던 바지 잠기는 거 보고 행복했서..!
3년 전
익인13
작정하고 뺀거면 대단하긴한데 건강에 문제생긴거 아닌ㄴ건가 걱정되긴 한다ㅠㅠ 건강하게 빠진 건 아닌거같은데ㅠㅠㅠㅠ 갑상선기능항진증 이런거 아닌가 혹시 병원 한번 가봐봐ㅜㅠ
3년 전
익인14
식단만 했으면 수분이랑 근육 빠진거 인바디 재보쟈
3년 전
익인15
혹시 어떻게 했는지 알려줄 수 있어?? 나도 다이어트 중인데 살이 잘 안 빠져서!
3년 전
글쓴이
윗댓봐줘!
3년 전
익인16
내가 정석대로 다이어트 했을때 2주에 3키로가 최대였으.. 지방만 빠진 건 아닐듯
3년 전
익인17
혹시 어떻게 뺐어??ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
윗댓!!
3년 전
익인17
식단은 일반식인거야?아님 저기 적힌대로 먹은거야?
3년 전
글쓴이
일반식은 저어어어어얼대 안먹었어..! 한달 참고 식단 빡세게 운동 적당히 하다가 어느정도 빠지고나서 점점 조절하려구! 만약 약속 잡히더라도 내 식단 절반 먹고 나가고 술은 절대 안먹으려구!
3년 전
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