재수생인데 헬스장이나 피티 받는 거 좀 오반가

일단 체력이 너무 딸리고... 마른 비만인데 특히 뱃살 때문에 오래 앉아있으니까 가스 차서 살빼야 될 것 같은데 

일주일에 3번 1시간 생각 중인데 오바야?

[익인1]

걷는거 추천

[글쓴이]

그냥 걷기만 해도 운동 효과가 있어??

[익인1]

배 더부룩한건 확실히 괜찮아짐 재수때 운동 이런거 하라는데 그건 꾸준히 해온 사람이나 꾸준히 할 수 있는 사람 얘기고 아니라면 그냥 걷는것도 ㄱㅊ아 나도 과민성대장증후군 있었어서 학원 끝나면 일부러 30분정도 걸어서 버스타고 그랬더니 괜찮았어!

[글쓴이]

헉 사실 원래도 과민성대장증후군 있었는데 살찌니까 과민성이 더 심해져서 그리고 살찐 게 너무 스트레스라서 운동하려고 했던 거였거든 ㅠㅠㅠ 하루에 30분씩이라도 걸어야겠다 ㅠ... 고마워!!

[익인1]

웅 그래도 힘들면 그땐 헬스 다녀보고! 재수 응원할게

[글쓴이]

1에게
고마워! 좋은 하루 보내쉐요 😍

[익인1]

만약 운동을 꼭 해야한다면 시간 크게 잡아먹지 않는 선에서 해봥

[익인2]

피티받으면 체력적으로 더 힘들수도..

[글쓴이]

아 그런가... ㅠㅠ 다이어트나 운동 같은 거 ㄹㅇ 한번도 안 해봐서 모르겠다 ㅠㅠㅠ

[익인3]

공부는 장기전이라 운동 꼭 하라던데

[글쓴이]

그니까 ㅠㅠ 또 내가 현역 땐 안 쪘는데 재수하면서 갑자기 살이 확 쪄서... 운동의 필요성을 느꼈다고 해야 되나,,,

[익인3]

나는 추천ㅠㅠ 기분 전환도 되고 좋아

[익인4]

완전 피곤할거같긴한데...후반 보면 지금 받는것도 ㄱㅊ은거 같기도함 뭐 넘 피곤하면 트레이너랑 조절하면 되니까 ㄱㅊ지않을까