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두부는 왜 칼로리가 높아?
48
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일상
새 글 (W)
1년 전
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조회
2134
l
이 글은 1년 전 (2023/1/27) 게시물이에요
한 모가 400칼로리정도인데,,왜 높은걸까 어쨌든 단백질이니까 한모씩 먹어도 되겠지??
•••
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1년 전
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1회가 1/4모 같은데 한모씩 먹으면 너무 과해?ㅠㅠ
1년 전
익인2
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1년 전
익인3
콩 압축한거라서?
1년 전
익인4
두부 생각보다 지방도 있고...
1년 전
글쓴이
그러네 지방이 엄청 높네....ㅠㅠㅠㅠㅠ두부만 믿고 퍼먹었는데 방금 칼로리보고 충격받았어
1년 전
익인5
헐 칼로리 높은지 몰랐음... 충격
1년 전
글쓴이
나도.....이렇게 높을지 몰랐지...
1년 전
익인5
ㅎ... 지방도 높다고? 두부의 배신이다
1년 전
익인6
칼로 잘라서...
1년 전
익인7
난 한모씩 먹어 그냥
1년 전
글쓴이
나도 그래야겠다..하 근데 찝찝하네 완전 저칼로리 다이어트식품인줄 알았는데
1년 전
익인8
두부가 계란흰자처럼 순수한 단백질 덩어리인줄 아는 사람들 있더라... 콩에도 탄수화물이랑 지방 다 있어. 품종은 다르지만 콩기름도 있을만큼 콩 자체가 기본적으로 지방이 적은 곡물은 아님
1년 전
글쓴이
단백질덩어리인줄 알았던 사람 나야....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ오늘 하나 배워간다...
1년 전
익인9
식물성 단백질이고 성분이 좋으니까
그냥 먹어..어차피 인간은 먹어야하니까
밥대용으로 먹으면 괜찮음 막 먹지는 말고
밥대신 두부랑 계란 주식으로 하면 살 빠짐
1년 전
글쓴이
오늘 밥대용으로 먹으려했는데!!!!!!오호 앞으로 계란이랑 두부만먹는다!!!!!
1년 전
익인9
좋당~ 다이어트도 잘 먹고 골고루먹어야해 단백질도 두부 콩 계란 닭고기 참치 생선류 돌려가면서 잘 먹어~
1년 전
익인10
할! 나도 첨 알아ㅆ네 예전에 두부 큰거 한모씩 막 매일 먹었는데....
1년 전
익인11
두부먹어도 살잘만빠지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인12
근데 되게 배부름,,
1년 전
익인13
엥 칼로리적지않나? 난 되게 적다고생각했는데!! ㄱ
1년 전
글쓴이
한모가 400정도더라고!!!!난 엄청 높아서 놀랐어ㅋㅋㅋㅋㅋ숟가락으로 퍼먹으면 순삭인데ㅠㅠ
1년 전
익인13
헤에?!?!?!?오엠쥐 높네
1년 전
익인14
한모 다들어가? 난 물려서 못먹겠던데 두부 안좋아해서그런가
1년 전
글쓴이
푸딩처럼 그냥 호로록 금방먹는데,,,,!씹을것도없어서..두부 안좋아해서 부럽다
1년 전
익인15
뭐지 왜 다이어트 때 두부 먹으라고 한 거지?
1년 전
익인9
칼로리보단 당질이 중요함 지방도 불포화지방이 높고 식이섬유질 비율을 봐야함
두부 400칼로리랑 피자 400칼로리랑 다름
1년 전
익인8
두부 한모가 양이 되게 많은거니까ㅋ 한모 혼자 다먹으면 웬만하면 배부름ㅋㅋ 한끼에 400kcal면 충분히 다이어트식단이지
1년 전
익인15
되게 단백질도 많을 것 같고 그런 이미지였는데 닭가슴살만큼의 이득?은 아닌 것 같아서ㅋ 그냥 배부르게 먹으라는 뜻이었나 봄
1년 전
익인16
어쩐지 먹으면 배부르더라...
ㅂㄷㅂㄷ
1년 전
익인17
걱정마라... 쓰니야 나 아침이랑 저녁 두부랑 계란이랑 두유 먹고 89에서 67까지 왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두부 양껏 먹는다고 안찜 ㅠ 먹어도 됨 다이어트 하기전에 먹던 음식들 생각하면 두부 칼로리는 진짜 아무것도 아님
1년 전
글쓴이
그치...?생각해보니 과자한봉지보다도 못하네~!!!!!!맘편하게 두부김치 먹을게 저녁엔 부어야지...호호
1년 전
익인18
한 모 근데 쉽지 않길래 납득함..
1년 전
익인19
칼로리 높다는게 그 음식을 먹으면 그마만큼 배부르다는거 아닌가?! 인스턴트 음식이랑 비교했을때 칼로리는 비슷해도 영양성분이 단백질 위주라 훨씬 좋은거고?!
1년 전
익인19
생각보다 지방이 많다는것도 원래 탄단지 골고루 먹어줘야 하는데 두부에 탄단지 골고루 들어가있어서 ㄹㅇ 두부만 먹어도 좋단 소리 같은데..?!
1년 전
글쓴이
어머 그런거야????완전식품이잖아 거의....더 사랑해졌다 두부 알럽둡
1년 전
익인20
오 엄청높은편이다..! 뭔가 건강식 느낌이라 낮을줄
1년 전
익인21
한모가 되게 크잖아 영양소 좋음
1년 전
익인22
콩이 지방이라! 근데 영양소가 좋아서.! 지방,단백질 함량 높으면 포만감도 높아서 다이어트에 좋아
1년 전
익인24
어차피 탄단지 어느정도 맞춰줘야해서 그정도 성분은 ㄱㅊ음 불포화지방이기도 하고...
1년 전
익인25
근데 다른 거 먹는 것보단 두부 먹는 게 영양상으론 더 좋을 듯ㅋㅋㅋ
1년 전
익인26
두부 구워서 볶음김치랑 같이 백정처럼 먹고싶다
1년 전
익인27
나는 그냥 반모씩 먹어 ㅋㅋ 그거 밥 대용으로 한번씩 먹으면 깔끔해서 좋아 제육 땡길 때 양념 약하게 해서 제육이랑 두부 먹거나
두부 유부초밥도 맛나 ~~!
1년 전
익인28
그 같은 칼로리여도 두부먹는거랑 다른거 먹는거앙 다를걸?? 난 그렇게안당.. 다이어트단백질식품들도 칼로리는 높은거많을걸??
1년 전
익인29
반모 정도 먹으면 ㄱㅊ을듯??? 나도 두부 좋아해 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인30
한모 다 먹기 힘들지 않아? 반모정도 먹으면 딱 좋던데
1년 전
익인31
그래봐야 살 안쪄 편하게 먹어
1년 전
익인32
두부 한모 양 많을텐뎁!!!! 체해 반모나 반의 반모랑 다른 음식이랑 해서 같이 머거 그럼 배불렁
1년 전
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