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운동의 ㅇ 자도 모르는 고도비만익인데 그냥 헬스장 끊고 무작정 걸을까..?3 l 일상
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l조회 65l

피티 끊으려고 햇는데 지금 내 재정상황에 어울리지 않더라ㅎ...

운동할 줄도 모르고 그동안 한 운동이라고는 그냥 집 근처 공원 걸은 것 밖에 없는데 그냥 헬스장 끊고 거기서 걸을까? 아닌가 날도 풀리는데 그냥 밖에 걸을까...

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익인1
ㅇㅇ 런닝머신 경사 올리고 걸어
1개월 전
익인1
인터벌이나 뛰기 ㄴㄴ 무릎에 부담가고 운동 효과도 경사 올리는 게 더 좋다고 느꼈음
1개월 전
익인2
일단 식이조절하고 수영으로 시작하자
무릎 부담될 수 있으니까
1개월 전
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한국이 아니시네요
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