PT 7회 했는데 몸무게 그대로일 수 있어???

식단 솔직히 제대로 안하긴 했지만 그래도 예전에 비하면 양 확 줄었거든???? 예전에 마라탕라면치킨 이런거 먹고 디저트 와플 2개 이런식으로 먹엏음 근데 지금은 샐러드나 집밥(현미밥으로 소량) 먹고 디저트 그릭요거트 이렇게 먹음 근데 근육량 는거 감안해도 몸무게가 그대로 일 수 있나?!?? 운동도 나름 열심히 했는데.... 뭔가 눈바디로 조금 빠진거 같긴한데 몸무게 변화가 없으니까 힘빠짐ㅠㅠㅠ

[익인1]

인바디 재봐

[글쓴이]

인바디는 피티 10회할 때 하기로 해서 그때까지 열심히 해볼려고...허헣ㅎ..

[익인2]

피티 7회 말고 개인 운동도 많이 했어?

[글쓴이]

음 피티 끝나고 유산소 40분~1시간 하고 개인 운동도 매일은 못왔지만 이틀에 한번씩은 와서 했었어..! 근데 유산소만 하고 가긴 했음...

[익인2]

보니까 3주로 살 빠지는 거면 이세상엔 비만인이 없어야된다ㅎ.ㅎ 좀만 참고
더 하자 나두 운동 시작한지 반년돼서야 숫자로도 티났음!

[익인3]

피티 제외하고 개인운동 포함 적어도 3달은 해야 효과봄..

[글쓴이]

아하..! 이제 3주 째인데 꾸준히 해야되겠다

[익인3]

굿굿 잘할수있을거야 화이팅!

[익인4]

피티말고 개인운동도 매일 해야지

[글쓴이]

하 그래야되는데 퇴근하면 진짜 가기싫더라ㅠㅠㅠ내가 문제야 퇴근하고 매일 운동가는 직장인들 대단혀..