이별 가스라이팅 당하고 헤어져본사람…

떨어진 자존감 어떻게 극복했어? 헤어진지는 일주일 정도 됐는데 하루에도 몇번씩 현타가 와…

[둥이1]

좋은 사람 많이 만나서 많이 웃고 여행 가고
운동하고 날씬해지기 돈 많이 벌기

[둥이2]

나 당해봤어ㅋㅋㅋㅋ둘다 과실 반반으로 싸워도 가스라이팅으로 꼭 내 잘못이라 하더라;
자존감 극복은 헤어지니깐 회복되더라ㅋㅋㅋ정상적인 사람들이랑 대화하니깐 내 잘못 없던 거 깨달아짐

[둥이3]

걔 욕을 하고 다녔음 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋ

[둥이4]

진짜 조금이라도 우울해지거나 기분 다운되면 걍 무작정 걷거나 운동했어
그러면 뭔가 나 자기관리도 되서 자존감도 좀 차오르고 확실히 그런 잡생각 좀 덜게 되더라..
몸 피곤하게 하는게 제일 좋은거 같아 (최대한 생각 안하게끔!)