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배에 근육 키우면 옆구리 살도 쏙 들어가?5 l 일상
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누워서 배 힘으로 다리 올렸다내렸다 하는 운동!!

뱃살 말고 옆구리 살을 빼야하는데 효과있나?

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익인1
아니 ㅋㅋ살빼야함
10일 전
글쓴이
옆구리 살만 빼는 운동 혹시 뭐 있으까?!
10일 전
익인1
그런거 없어 ㅋㅋㅋ살은 한부위만 빼는 운덩 없거든
유투버들 조회수 뽑아먹을라고 그런 ㅇㅇ운동 만드는거야
그냥 전체적으로 다 빼야해
사람마다 빠지는 부위 순서 다르고
10일 전
익인2
체지방 빼야 하고 라인은 사실 타고 나는게 제일 커 뚱뚱해도 옆구리는 쏙 들어가더라
10일 전
익인3
그거는 아랫배 아냐?? 어느 한 부위만 빠지는 건 힘듦. 식단 조절하면서 배 근력 운동하면 옆구리도 저절로 같이 빠져! 옆구리 쏙 들어가는 그런 허리 원하는 건 타고나야하고
10일 전
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