피티 첨 받고 있는데 주2회 vs 주3회

뭐가 더 나을까

사실 주3회 하고 싶은데

그러면 빨리 끝나니까

돈이 무서워서 고민 중ㅋㅋㅋ,,,

주3회가 확실히 효과는 있나?

[익인1]

개인 운동 잘 나갈 거면 주 2회 개인 운동 나갈 자신 없으면 3회

[글쓴이]

이게 정답인거 같다..

[익인1]

근데 피티 하는 동안만큼은 여유 있으면 개인운동 + 피티 3회를 추천해! 나는 60회 했는데도 혼자 하는 게 많이 어렵더라고... 띄엄띄엄 피티 받고 쌤이 해주시니까 별로 내가 알아서 해야지! 라는 생각이 안 들어서 걍 했는데... 피티 끝나고나니 나한테 남은 게 없더라고... 그러니 쓰니는 피티 한번 받을 때 근육 쓰는법+자세+혼자서 할 때 팔이나 다리 어느정도 벌려야 하는지 제대로 배워...!! 운동 파이팅이얌

[익인1]

저것만 제대로 해도 피티 30회 이후로는 개인 운동만 나가면 댐! 혼자서도 운동 잘할수 있을고양

[글쓴이]

우와 답글 이제 봤네 자세히 알려줘서 고마워 익인이 말대로 피티 받아도 갠운동 어렵더라고 ㅠ 주 3회로 늘리고 제대로 배워서 갠운동 빨리 할 수 있도록 해야겠다!