49에서 45까지 뺐다

뱃살이 사라지고있어

[익인1]

어케했어

[글쓴이]

밥 먹는양 반으로 줄이고 마라탕떡볶이 끊고 간식도 최대한 줄였어 탄산음료 안먹고.. 글고 집에서 유튭보면서 운동함!! 물도 많이 마시고 폼롤러랑 스트레칭도 많이 했어

[익인2]

하 나두 간식 끊고 운동해야 하는데 ㅠㅠ 간식 먹으니까 군살이 엄청 붙음 ㅠ

[글쓴이]

과자 몸에도 안좋구 .. 뱃살 옆구리살 허벅지살에 직빵인듯 진짜 힘들때 하나씩만 먹어 ㅋ쿠ㅜㅠㅠ

[익인3]

키몇이야?? 나 45키로일때 진짜 죽을것같던데ㅜㅜ

[글쓴이]

156!!

[익인3]

아하 그럼 딱 예쁘겠다 넘 수고했어!!

[글쓴이]

마자 이게 내 최적 몸무게같아..ㅋㅋㅋㅋ고마어💗

[익인4]

헉 나도 49,50에서 47 언저리로 뺐는데 목표는 42야,,, 근데 식이를 안 해서 그런가 47 아래로 가는 건 힘들다•••🥹 홈트는 뭐 했어?

[글쓴이]

홈트 디게 이것저것 많이하는데... 그날그날 땡기는거 햌ㅋㅋㅋ 빵느 이지은 자세요정 메디쌤 많이봤어