살 안찌는 체질인 이유가 소화효소가 없어서 그렇다고 하잖아 효소 사먹으면 살쪄?

개말라인데 진짜 스트레스인데 효소 사먹으면 효과 있어?

운동하면 근육때문에 몸무게는 늘어도 살은 안찐다고 알고있거든

[익인1]

효소는 유산균 비타민처럼 몸에 들어온다고 딱 작동하는게 아니야
효소는 진짜 사먹는거 개쓸모 없음

[익인2]

2

[글쓴이]

꾸준히 먹어도 그래? 그럼 소화효소 생기게 하려면 어떻게해?

[익인13]

소화효소 세상에서 젤 쓸데없어
위장이 소화 알아서 시키는데 굳이 효소를 왜 먹어. 계속 장기간 복용하면 문제생김

[익인3]

운동을 해 운동하면 더 보기 좋게 말라짐

[익인4]

사실 많이 먹어야 살찌는거라 매끼니 백미 200g씩 챙겨먹어봐 그럼 살찌더라. 라고 피티쌤이 알려줘서 먹는데 나도 말라인간이라 배에 넣는건 둘째치고 양이 하도 많아서 턱이아픔

[글쓴이]

빵 과자같은 밀가루랑 치킨 고기같은거 매일매일 먹는데 아무리 먹어도 살이 1도 안쪄.. 진짜 배터지게 먹으면 화장실만 가고 살로 가지를 못해..

[익인4]

웅 나도 그거먹음 안찌는데 백미가 효과 짱이야 나믿고 깨끗한 탄수 백미 200g만 매끼니 일주일 먹어봐
++ 지금 아래댓글 다보고왔는데 익이니가 나랑 몸이 똑같네. 단거 과자 치킨 이런거먹으면 안좋은 지방만 찌니까 단백질에 백미 꼭 챙겨먹고 헬스장가서 근력운동 해봐.실제 난 이리하구 5키로 올라왔어

[익인10]

우와 다이어트한다고 내가 백미 160g씩 매끼 마다 먹고 있는데 살안빠지는게 이것도 많은거였어서 그런건가? 이것도 다른 나쁜거 안먹고 밥도 약간 줄인다고 줄인거였는데 ㅠㅠ

[익인4]

다이어트면 백미가 아니라 현미 잡곡 이런걸 먹어야겠지?! 난 글고 원래 밥을 100g정도보다 적게 먹던 사람이라 그래옹

[익인5]

근육으로 찌우자 ㄱㄱ

[익인6]

자주 많이먹는게 잘찜

[글쓴이]

마른비만이라 많이먹으면 배만 나오고 살은 안쪄 평생 찐적이 없어..

[익인7]

어찌됐든 먹는양이 문제임 억지로 먹으면 고통스러우니 식욕을 돋게해야함..예를 들면 수영강습받기..? ㅋㅋㅋ

[익인7]

어떤분 멸치였는데 수영배우고 식욕올라서 살크업 성공하셨더라

[익인8]

이게 무슨..? 소화효소가 없는 게 아니라 영양소 흡수능력이 떨어지는 거 아니야..? 소화효소를 사먹는다고 실제로 걔가 잘 작동하는 게 아니야..애당초 영양소별로 소화시키는 효소가 다른데..

[익인8]

살 찌는 못된 습관 다 알려줄까 디저트 먹어 당류를 겁나 섭취해서 인슐린 수치를 높여 디저트, 액상과당에 꽂혀서 한창 먹다가 10키로 쪘었어 그리고 배불러도 먹을 걸 멈추지마 포만감을 불쾌하게 여기지마 먹고 후식으로 아이스크림같은 거 먹어 2-3시간 간격으로 계속 먹어 그러면 안 찌는 것 같아도 찌게 돼있어 이렇게 살 찌면 진짜 안 좋게 살 찌는 거고 정석은 운동도 하고 영양소 고루 섭취하면서 살크업하는거고..

[글쓴이]

단거 아무리 많이 먹어도 안찐다니까 진짜ㅠㅠㅠ 뱃살로 가거나 화장실 가거나 둘중하나야.. 배터지게 먹으면 무조건 화장실 가..

[익인8]

그걸 얼마나 했는데..? 니 몸이 마른상태로 살아온 기간이 있으니까 당연히 항상성 때문이라도 금방 안 찌지..ㅋㅋㅋㅋ그리고 바로바로 화장실 가는 게 소화능력이 좋은거야..체질상 장에서 머무는 시간이 짧은 거게ㅆ지..암튼 소화효소 없어서 살 안 찌는 건 아니야..

[글쓴이]

과민성대장증후군 있는데 저렇게 많이 먹으면 맨날 밥 먹다가 화장실 갔고 설사하고 그랬어 밥 먹으면서 화장실 2-3번은 갔음.. 하루에 화장실 7번 가기도 했고
난 소화가 안되서 화장실 가는거라고 생각해서..

[익인9]

맨날 초코쉐이크 먹어

[글쓴이]

단거 아무리 먹어도 안쪄.. 진짜로..

[익인11]

소화가 너무 잘돼서 흡수가 안되능거 아냐? 영양소 흡수 능력이 떨어지는...근데 살빼는거보다 찌우는게 진짜 어렵대..ㅠㅠ 고칼로리 고탄수 먹고 운동해야 한 2 3키로 찌나보더라..

[익인12]

소화가 아니라 뭐 영양분? 그거 아냐?? 효소는 막 다이어트공구로 많이 하잖아 효과는 없지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

쓰나 운동이랑 병행해야해
단거만 먹거나 무작정 먹지 말고..
유튜브에 메루치양식장 봐 강추
마른 사람은 애초에 먹는거 자체가 어렵고
억지로 먹어도 걍 다 똥되고 걍 한계가 있음
운동해야됨

[익인14]

[익인14]

나도 40키로 였는데
34까지 빠지고
36이다가 지금 39 정도거든
무조건 많이 먹으면 괴롭기만 하더라
정크푸드는 배만 나와

[익인16]

이정도면 소화가 문제가 아니라 건강이 안 좋은거 아니야?? 검사 받아봐야하는거 아님?? 이것저것 해봤는데도 살도 안 찌고 스스로 스트레스 받으면 병원가서 검사 받아보는게 좋지 않을까

[글쓴이]

무슨 과에 가서 무슨 검사를 해야돼?

[익인16]

건강검진 해보는건 어떨까..? 당뇨 초기라던가 갑상선 문제라던가 있으면 살 빠지고 한다니까 물론 살 빠지는게 초점이 아니라 살 안 찌는게 초점이긴 하지만 그런게 관련 있지 않을까 싶어가지고

[글쓴이]

피검사 했는데 혈당이랑 당화혈색소 결과는 괜찮았어 갑상선은 모르겠네.. 갑상선은 무슨 검사해야돼?