규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
타로
N
사주
N
운동
N
베이킹
N
MLB
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
하루 700칼로리만 먹고 한달간 2시간씩 운동하면 몇키로나 빠질까
14
l
일상
새 글 (W)
20일 전
l
조회
253
l
ㅈㄱㄴ...
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
PLAVE(플레이브) 예준 활동 관련 스케줄 조정 안내
연예 · 9명 보는 중
햄스터 때문에 이혼하게 생겼어요...........
이슈 · 50명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 리스본 단체사진 떴다 ㅠㅠ
연예 · 5명 보는 중
다들 이걸로 체중 계산하면 몇키로야
연예 · 13명 보는 중
침착맨 왜 요즘 웹툰 안 그리는지 알겠음
일상 · 26명 보는 중
이거 운반 중에 다 엎으신 거 같지...ㅠㅠ
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
내 행동 여우짓 같다고 조심하래...
일상 · 48명 보는 중
고속버스탓는데 기사님이 스벅사주셨어 ㅜ
일상 · 10명 보는 중
오늘의 직장익 도시락... 좀 무겁나 싶지만 맛있다😋
일상 · 37명 보는 중
망신살 사주가 있다는 근거
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
옷 안 사고 자매옷 뚱쳐입는(훔쳐입는) 자매 심리
이슈 · 14명 보는 중
와 15년도 스밍량이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
몇키로로 보여?4040
3
익인1
지금 스펙이 어떻게 돼?
20일 전
글쓴이
알람 이제봄 ㅋㅋㅋㅜ 나 167에 67.5야..
19일 전
익인2
7~8 ?
나 키156이고 몸무게 62일 때 한달반동안 14키로 뺐엉
20일 전
익인2
일주일 두 번 근력 50분 + 유산소 40분
일주일 세네번 유산소 50분
식단은.. 걍 아침 일반식 조금, 점심 월남쌈 큰거 4~5개 (야채많이+안에는 닭가슴살이나 새우, 오징어), 저녁 일반식 조금
이렇게 먹었는데 칼로리 생각하면 1000 조금 넘었지 않을까 싶은디 (잘모름)
20일 전
익인2
아! 그리고 운동 전에 그 몸에 열내주는 버닝? 그런거 먹었어 올영에 파는거!!
근데 살 뺀거에 비해서 운동이 적어보이는데... 나 좀 근력운동할 때 유+무산소 섞인 걸로 개빡센 강도로 했음 ㅠ
20일 전
글쓴이
고마워요ㅠㅠ
19일 전
익인3
그전에 머리카락이 많이 빠져서
탈모가 올수있어요....
20일 전
익인3
몸무게보다 머리카락이 더 많이 빠질듯
20일 전
익인5
ㅁㅈㅁㅈ
20일 전
글쓴이
헉 알겠다..고마워ㅠ
19일 전
익인4
몸다망가짐
20일 전
익인6
2주차에 쓰러져서 병원 가서 링겔맞고 잔뜩 부어서 10키로 더 찔듯
20일 전
익인6
다이어트식단 해도 한끼에 4-500칼로리이고, 운동 안할때 식단인데… 운동하면 700까지는 한끼에 먹어줘야지 에너지가 나고… 근데 하루에 700? 몸이 못 견딤
20일 전
익인7
지금 그렇게 하는데 이 주동안 6키로 빠짐
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
본인표출
헤어지고 독기룩 입기..40
489
13:04
44885
3
일상
사별한 형부가 부담스럽다고 찾아오지 말래..
257
14:06
41386
6
일상
다이어트할때 파스타 먹는애들 생각이 없나 진짜
177
14:11
27595
2
KIA
/
OnAir
❤️빵페를 위해 수요타이거즈가 득지해준대💛 5/22 기아 달글
2297
17:30
12859
0
야구
다들 유니폼 몇개야? 마킹 누군지 알려줘!
119
12:00
11866
0
한화
/
OnAir
🐸 깨구리는 승리한다 240522 달글 🐸
4644
18:01
9081
0
이성 사랑방
나 예민한거야? 애인이랑 모텔에서 놀다가
151
14:07
26858
1
롯데
🌺 0522 달글!! 상동이들의 불🔥빠따 기운이여 사직으로 오라🙏🏻 🌺
2167
17:36
9654
0
삼성
/
OnAir
🦁 🧂🫘진짜 아무도 안 다치고 안 아프게 해주세요🍀🙏🏻 5/22 ..
1370
17:38
8279
0
SSG
🚀 그거… 이제 달성할때 됐다❗️ KK 가보자고✨ 빠따들은 어제 흐름 이어가〰️ ..
1318
18:00
7113
0
두산
/
OnAir
🐻 수요베어스: 수요일에도 이겨낼 베어스 ʕ*ˊᵕˋ*ʔ 🐻 240522 ..
1495
17:43
6548
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240522..
1170
17:58
6163
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 선발 상태가 말이 아니지만 어쩌겠니 이겨내라 엘트야‼️..
1433
17:53
6655
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.05.22 vs NC 다이노스 오늘 경기 최선을 다해서..
1149
17:26
4555
0
KT
🔮너네 쿠 승투 언제 줄거냐고 👀 그냥 쿠가 완봉하고 득지 선물하자 🎁 5월..
459
18:15
3591
0
안그래도 우울한데 더 우울하게 만드네
21:16
1
0
된장찌개 어케 맛있게 끓여?
21:15
1
0
포타 뭔 일이야?
21:15
1
0
신입생때 우리과 딱 학창시절때 놀던애들만 있었는데 이제 그 학교 탈출하길 잘한듯
21:15
1
0
나 스트레스받아서 한 일주일동안 폭식했거든
21:15
1
0
내가 현직 변호사인데 목욕탕에서 협박하는 인간이 있는데
21:15
1
0
국민을 그지로 아나
21:15
1
0
진짜 결혼할때는 집안분위기 잘봐바,,
21:15
1
0
우울증 걸리면 일/공부 능률 떨어져?
21:15
1
0
3월 중순에 퇴사하고 2달 쉬는데 너무 죄책감 크다
21:15
1
0
생리할 때나 임신할 때 예민해지고 기분파되는거 이것도 혹시 유전인가??
21:15
1
0
사주잘알들아 오전11시에 태어났으면 사시야 오시야?
21:15
1
0
정보/소식
[개발진간담회] 퓨어레진 드디어 최대치 증가🥳
21:15
1
0
나는 찐따남은 안싫지만 찐따녀는 싫더라
21:15
1
0
전애인 취향 한결 같은거 스트레스
21:15
1
0
비디오 판독 진짜 쫄린다..
21:15
1
0
하재훈 걍 2군 가라
21:15
1
0
다들 살아가면서 최소한의 평판 관리는 해야 한다고 생각해?
21:15
1
0
본인표출
안녕 우리 집 토끼야 2
21:15
2
0
근데 개차반으로 헤어저도 남자들 연락오지않아? 환승 바람 제외
21:15
2
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/22 21:14 ~ 5/22 21:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
송다은 인스타스토리 업뎃
144
2
연예
슈퍼노바 줄임말이 곤란한 지젤
33
3
연예
오늘 축제에서 카리나 기분 좋았겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
4
이슈
방금jtbc에 나온 강형욱회사 직원들 인터뷰ㅠㅠ
6
5
이슈
유재석이 구매한 87억짜리 아파트 내부.jpg
25
6
일상
진짜 착하게 생겼지 40
8
7
이슈
전자담배 피다가 영통팬싸 연결된 팬..x
9
8
일상
와 대전 무슨 일이야
1
9
이슈
테마파크 마니아들 사이에서 에버랜드가 비판 받는 가장 큰 이유 3가지
10
일상
이번 올영 빅세일 5월말 시작이래
1
11
이슈
CGV 서버 터짐에도 선업튀 단관 매진된 비결
2
12
일상
밥먹고 설거지하는 습관이 진짜 좋은것같음
3
13
일상
예전 코디? 그냥 우울해서 올려본다
141
14
일상
부모님 맞벌이면 가정사 좀 불쌍하게 큰거아니아..??
24
15
연예
에스파 강남대 지린다
2
16
이슈
은근히 예쁘다는 아이브 이서 미모
1
17
일상
우리 이러다 유튜브도 막히는거 아니겠지
5
18
이슈
방금 산 과자가 유통기한 지났다
17
19
일상
Kbo 는 오늘로 9개 구단임을 알려드립니다
9
20
이슈
트럭째 돈 싣고 오더니…졸업생 1200명에 돈봉투 2개씩 준 갑부, 왜
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위