운동없이 식단으로만 다이어트 성공한 사람 있어?

나 무릎 다쳐서 운동을 못해 ㅠㅠ

살 빼고 싶은데 이렇게 성공한 익 있어??

[익인1]

나

[글쓴이]

아떠케 했는지 공유해줘 ㅠㅠㅠ

[익인2]

나 한끼는 식단하고 한끼는 일반식인데 밥 반공기해서 8키로뺌

[글쓴이]

헉 얼마나 걸렸어?

[익인3]

나도 잘은 모르겠는데 군것질..?은햇더니 6키로 빠짐

[글쓴이]

군것질만 안했다구?!

[익인3]

스트레스도 받았기도 했는데.. 약간 얼굴 붓기마사지하니까 살빠졌단 말 진짜 많이들었고 간식거리 잘 안먹고 밥도 잘 먹긴했는데 6시이후로 안먹었어

[익인4]

내친구 진지하게 1달만에 56->53 뺐어
탄수화물, 설탕(과일도 안됨) 1도 안먹었대… 난 죽어도 못함ㅜ 그리고 탄수 없이는 운동 아예 하지 말라고 해서 운동은 안했다고 함 그냥 어디 갈 때 걸어다니는 정도?

[글쓴이]

3키로는 금방 빼고 금방 빠지는 느낌이라….
1달만 하구 끝냈대?!

[익인4]

응 1달 지나니까 얼굴탄력 떨어져서 못하겠다더라고…