피티 한달하면 살 잘 빠질까..

그냥 피티아니고 

디스크때문에 재활피티로 끊었어 

 

운동량 많이 다르려ㄴㅏ ㅠㅜㅠ 

 

지금 167 / 77,8쯤이야ㅜㅠ 

 

한달 주2회하면 얼마나 빠질까..

[익인1]

원래 운동 안했던 사람이었으면 운동만 해도 꽤 빠지던데 근데 식이도 어느정도 해야 효과 볼듯

[글쓴이]

식이는 내가 진짜 뭐 챙겨먹는걸 안하고 살아서ㅜㅠ 아점으로 아아 사마시고 얼음씹어먹다가 저녁으로 과자먹고 자고 막 이래..피티하면 보통 식단도 같이 짜주는거야? 아직 결제는 안해서 자세한 상담을 안받았엄..!

[익인3]

응응 그렇게 먹으면 건강 안좋아져ㅜㅜ

[글쓴이]

핳 고마워이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!❤️

[익인2]

식이 진짜 잘 지켜ㅠㅠ 난 운동도 잘 안가고 식단도 안지켜서 돈날렸어^^ 나중에 그냥 혼자 빼긴했는데 아직도 가끔 후회해 그때 좀 잘 할걸 ㅠㅠ

[글쓴이]

세상...식이 잘 지켜볼껩 ㅠㅜ 운동도 꼭 가야지 ㄹㅇ 꼭 가야짓..