운동만으로 다이어트했을때는 진짜 그냥 건강한 돼지되는기분이었는데
식단만 하면 진짜 살 처음엔 좀 빠지는가싶더니 점점 덜빠지고 금방 확확 찌네
둘을 병행하는데 나에게는 제일 베스트인것같아