규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
티파니 허리운동 장난없다,,,
41
l
다이어트
새 글 (W)
25
4년 전
l
조회
6913
l
하루했다고 허리가 들어가냐,,,
카카오톡
엑스
25
•••
이런 글은 어떠세요?
초딩 조카랑 카톡한거,,🩵
일상 · 17명 보는 중
한국 학교에만 있는 독특한 문화
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
포장마차 오뎅국물의 비결...gif
이슈 · 20명 보는 중
올영에서 역대급 돈 젤 많이 썼다…
일상 · 9명 보는 중
강아지 입질 점점심해지는데 진짜고민이다 ㅠㅠ
일상 · 12명 보는 중
변기에 소변을 보지않는 사람들
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
비스트 상표권 찾고 첫콘서트한 하이라이트 근황jpg
연예 · 1명 보는 중
루미큐브하면서 만난 흥미로운 닉네임 유형
이슈 · 28명 보는 중
정보/소식
혜리 인스타 업뎃
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
현 제베원 상황을 저격하는듯한 위에화 공지
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
나보다 월급 적게 받는 직장인 익 있어?
일상 · 12명 보는 중
무조건 살빠지는 운동
이슈 · 9명 보는 중
쀼1
정말..? 오늘부타 해볼래
4년 전
쀼2
맞아!!! 나도 3일밖에 안 했는데 바로 효과나오더라
4년 전
쀼3
ㅁㅈ 일주일해도 드라마틱한기 효과쩌는데 일주일안하면 원상복귀된다는점이 더 쩔어
4년 전
쀼17
222222222
4년 전
쀼35
3333
4년 전
쀼37
4444 원래 배가 진짜 운동 매일해야한다고하더라ㅜㅠㅠㅠ 복근도 생겼다가 좀만 쉬면 없어짐
4년 전
쀼41
5555 진짜 운동은 꾸준히라는게 와닿더라
4년 전
쀼4
ㅁㅈ 그거 진짜신기함
4년 전
쀼5
몇번했엉??
4년 전
글쓴쀼
그냥 어제 하루 했는데 어늘 일어나서 보니까 쏙들어갔더라
4년 전
쀼6
맞어 근데 나는 일정 정도 빠지고 나서 그 이후로 허리가 안빠지더라ㅠㅠ 나 같은 쀼 없니 내 친구들도 다 그러던데 티파니 첨엔 효과 좋은데 나중엔 더 이상 안빠진다고
그래서 운동 바꿨어
4년 전
쀼8
지나가다)헐 지금 나야ㅠㅠㅠ 너무 많이해서 그런가 이제 별로 힘들지도 않고 다음날 자극도없어ㅠ무슨운동으로 바꿨어??
4년 전
쀼12
헐 이거 나야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동 어떻게 바꿨어?
4년 전
쀼14
헐 나도ㅠㅜㅠㅠ운동 뭘로 바꿨어?
4년 전
쀼20
ㅎㄹ왜그런거임?
4년 전
쀼21
이거 왜야??? 뭐로 바꿧는지 알려줄수잇으면 나좀 불러주라ㅜ!!
4년 전
쀼22
뭐로 바꿨어??
4년 전
쀼30
나도 알려줘ㅠㅜ
4년 전
쀼42
나두 알려조
4년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
쀼7
근데 그거 하루 하면 진짜 다음날 못 일어나
4년 전
쀼10
하 나 그거 하려다 허리통증 심해서 그만 뒀는데ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ나도 복부 운동 하고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허리ㅠㅠㅠㅠ휴ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼11
그거 예전에 허리에 되게 안 좋다 그래서 하다가 그만 뒀는데 다시 해야하나,,,
4년 전
쀼13
난 박치 몸치라 관둠...
4년 전
쀼16
혹시 뱃살도 빠졌엉??!
4년 전
쀼18
나는 아닝 옆구리 쪽이라고 해야하나 뒷구리? 그쪽이 쏙 들어갔어 3년 전에 꾸준히 하다가 지금은 살 엄청 쪘는데도 뒷구리만 안쪄,,,,,,
4년 전
쀼19
난 멀미나서 관둠ㅋㅋㅋㅋㅋ어지럽더라ㅠㅠ
4년 전
쀼23
이거 하루하고 허리 나가서 디스크 온줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋ 일주일동안 한의원에서 침맞고 다녔다...
허리 안좋으면 하지마ㅠ
4년 전
쀼24
궁금한게 티파니 허리운동에 티파니가 누구 티파니야? 아이돌 티파니?
4년 전
쀼25
아닌 그냥 흑인언냐 이름 인거 같던데
4년 전
쀼26
ㅇㅇㅇ 영상에 트레이너?분 성함
4년 전
쀼28
쀼야 나도 이 글 보고 오늘부터 해보려는데 혹시 둘 중에 어떤 거 했오??
4년 전
쀼29
나는 1
4년 전
쀼31
11
4년 전
쀼32
그리고 난 하루하고 허리가 파괴됐어
4년 전
쀼33
효과는 있드라 진짜,,대신 3일을 제대로 못걸어다님,,
4년 전
쀼34
그거 하다가 안하면 오히려 러브핸들 생긴다고 차라리 옆구리는 스트레칭 +코어운동으로 빼는 게 낫다구 봤다
4년 전
쀼36
러브핸들이 모야?
4년 전
쀼38
옆구리살인데 정확한 이미지? 알고 싶으면 검색해보는 게 좋을 것 같다!
4년 전
쀼40
지나가던) 옆구리를 영어로 러브핸들이라구행
4년 전
쀼39
이거 허리 안좋은사람들은 안하는게 좋음ㅠㅠ
나 허리 막 안좋은건 아니였는데 저거 하고 허리 나갔름 ㅜ
4년 전
쀼43
그리고 허리운동은 평생 할거 아니면 하지 말라고 하더라... 동영상 운동보다 훨씬 적은 개수로 해야 하고! 점점 늘여나가는게 좋으니까!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
27
05.12 15:47
827
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
22
05.12 19:04
742
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
14
05.12 14:42
461
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
359
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
342
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
254
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
82
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
235
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
302
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
86
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
137
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
133
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
129
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
53
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
147
0
다이어트
급찐급빠 2일차
9:04
6
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
2
7:46
28
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
56
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
85
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
0:54
25
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
23
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
51
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
109
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
66
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
22
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
130
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
31
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
133
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
1
05.13 16:39
33
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
73
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
86
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
138
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
80
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
05.13 13:26
76
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
눈물의여왕
FC서울
선재 업고 튀..
배인혁
승민
트리플에스
한지성
전체 인기글
l
안내
5/14 9:28 ~ 5/14 9:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 에일리랑 솔로지옥 최시훈 사귄대
15
2
일상
핫플
나 어제 술먹고 회사 사수랑 사고 쳤는데 후기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
66
3
이슈
지금 분노 폭발했다는 야구계 논란 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.gisa
4
일상
어제 지사 면접 봤다가 본사로 특채 합격했다ㅎ
17
5
일상
연봉협상후 약간 현타옴..
42
6
연예
핫플
정리글
사쿠라 유튜브 출연했다고 선물까지 보낸 방시혁
116
7
이슈
"쿠팡이 더 싼데요?" 했더니…애플스토어서 벌어진 일
15
8
이슈
까마귀떼에 둘러싸인 생후 5개월 아기고양이
9
이슈
배우 김무열 인생 커리어라는 작품
26
10
이슈
제주에서 볼 수 있는 셰게적으로도 희귀한 기상현상 -카르만 볼텍스
2
11
일상
스벅 잘알들아 이거 왜 정가보다 낮게 계산된 건지 아니
4
12
이슈
'내편하자3' 박나래, 첫 보디프로필 후기.."조각 같은 몸은 아니지만 눈물나"
13
이슈
공유스쿠터 조심해라 얘들아
5
14
이슈
유아용 책걸상서 일하는 유치원 교사들…"인권침해 수준"
5
15
일상
일본인들 바람 잘 핀다는거
12
16
일상
미닛뮤트 이 가방 25만원인데 살까말까??40
9
17
일상
나 지각해서 허겁지겁 나왔는데 브라를 안했어
19
18
일상
피티 받는데 트레이너가 자꾸 다른 트레이너 쌤 소개 받아 보고 싶지 않냐는데 왜 그러는겨
20
19
이슈
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
13
20
일상
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위