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2주에 4~5키로2 l 다이어트
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2주에 4~5키로 빼고 싶은데 가능할까..? 

아침은 사과 반개 점심은 일반식인디 3숟갈만 먹고 저녁은 두유나 안먹을 생각! 

 

운동은 춤추거나 유튜브에서 유산소 운동하고 복근 운동이나 걷기 30~40분 할 생각이야! 

 

도와줘 쀼들 가능할까?

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쀼1
가능은 할듯
4년 전
글쓴쀼
고마워 !
4년 전
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