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항상 홈트는 저녁에만 했는데 공복 유산소가 좋다는 말을 어디서 줏어들어서ㅋㅋ...오전에 공복으로 좀 걷고 밥 먹으려고 하는데 괜차너? 막 단백질 보충해야된다 요런거는 뭔말이얌ㅜㅜ?
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