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ㅠㅠ 술 먹었는데 다음날 어떻개 해야 돼?4 l 다이어트
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ㅜㅜ 그냥 원래 먹던대로 식단 먹어야하나....

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쀼1
그치그칭 감량 말고 유지를 목표로 아침에 풀떼기 먹고 점심에 단백질 섭취하고 공복 유지하잔
4년 전
글쓴쀼
고마웡 ㅠㅠ 헬스장 가서 운동은 해도 되려나? 엄청나게 안마시긴했는데ㅠㅠ
4년 전
쀼2
웅 내일은 유산소 위주로 하면 될것같당 이틀 동안은 살로 안 간대ㅎㅎ 운동 빡시게 하면 다시 돌아올거양
4년 전
글쓴쀼
고마워!!
4년 전
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