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땅끄부부 진짜 쩐다10 l 다이어트
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l조회 2149l
운동할때는 뭔가 몸에 근육통처럼 자극오는 느낌도 별로 안들고 드라마틱하게 변화하는게 안보여서 효과 없는거 같았는데 지나고 살찌다보니까 진짜 효과가 있는거 이제 알았닼ㅋ 좀만 더 열심히 할걸ㅠ

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쀼1
하루에 몇분씩 함??
4년 전
글쓴쀼
칼소폭2 한번하고 다른 운동 했어 운동하는데 1시간도 안걸렸을듯ㅎ
4년 전
쀼2
마자 운동 컨텐츠들 중에 제일 괜찮은듯 한 3일 하면 별로 안힘들어서 효과 있나 했는데 꾸준히 하니까 체력도 늘고 좋아
4년 전
글쓴쀼
그니까 진짜 소리소문없이 살이 쪼아아아악 빠져
4년 전
쀼3
체력 느는데에 뭐가젤 조아??
4년 전
글쓴쀼
나는 체력이 저질이라서 칼소폭2가 제일 쉬운거라 그거 했는데 처음에 쵸큼 힘들었어ㅋㅋ칼소폭이 전신 운동이니까 강도 높은편꺼 하면 괜찮을거 같아!
4년 전
쀼4
고마웡!!!
4년 전
쀼5
나도 칼소폭2로 시작해서 지금은 영상 다양하게 하는중!
4년 전
쀼6
쀼도 고마웡!!!
4년 전
쀼7
나도 칼소폭하고 한달뒤에 체지방률 보고 놀랐당...땅끄귯..
4년 전
   
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