다이어트는 그냥 본인 의지에 달린거같아

아무리 독설해달라해도 결국 본인이 의지가없으면 무소용.. 

나도예전에 그랬었고 , 이제는 마음가짐 제대로 다잡고 목표를 뚜렷하게 하고 내 몸에 대해 스스로 파악하려고 노력하니까  

 

예전 다이어트와는 달리 조금씩 이뤄나가고있더라 

 

식욕 절제하는것도 모두 본인의지,,,

[쀼1]

진짜 맞아,, 난 남이랑 너무 비교하게 되서 살빼자 마음 먹은 듯

[쀼2]

맞아. 나는일단 목표가있어야 다이어트 성공하더라. 예를들면 좋아하는이성이생겼다던가 학교개강때 예뻐보이는 모습으로 가야겠다 다짐하거나 이럴때.