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원래 운동하면서 살빼면 몸무게가 천천히 줄어드는거지..?
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다이어트
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4년 전
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식이로 할때는 하루에 500g이상씩 확확 빠졌는데 운동하면서 하니깐 200g씩 빠진당...
•••
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그거 다 근육 빠지는거라..운동 병행하는게 정상적인 속도야.. 식이로만 빼면 일반식하면 다시 다 돌아옴
4년 전
쀼2
나도 하루에 0.3 씩 빠져 ㅎ 정상!!
4년 전
쀼3
하루에 0.3씩 빠져도 많이 빠지는 거야ㅠㅠ
4년 전
쀼4
일주일 동일하게 빠진다고 치면 2키로자나!! 한달이면 8키로 넘게 빠지는거임..
4년 전
쀼5
ㅇㅇ 나도 식이만 할땐 한달에 4키로 빠죴는데 운동까지허니까 1.5밖에 안빠지더라 근데 몸은 더 좋아졌어
4년 전
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