규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
패션잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
어제먹은게 살찔까 오늘 먹은게 살찔까??보구가면 살빠진답❤❤
8
l
패션
새 글 (W)
4년 전
l
조회
133
l
양파2개계란1개 호두3알 보리밥 몇입 팥조금한입..? 연꽃무침 두숟갈 당근 반개 28일 먹은거 (야채들 다 간안하고 아보카도 기름으로 볶았으) 27일 먹은거 300칼로리 흰쌀밥(햇반) 양파1개 돼지갈비56 숟갈정도 (야채 간 안함!!) 뭐가 더 살찌는 거야?? 확실히 먹은거는 오늘이 많아서..근데 어제처럼먹고 1.4키로 빠졌어서..
•••
이런 글은 어떠세요?
앤톤이 옷 개많이가져간거 웃겨죽겟음
연예 · 7명 보는 중
요즘 10대 쉽지않다
일상
광고
파워링크
더현대 팝업 구경갔다가 골때리는티셔츠 충동구매함…
일상 · 12명 보는 중
의사 분들 덕분에 올해 취업 못하겠네…
일상
정보/소식
장다아→신슬기 연예인병 부추긴 티빙…제발로 걷어찬 취재진과의 만남[TEN스타필드]
연예 · 14명 보는 중
리라아트고에서 쌍둥이라고 오해받았다는 남돌.JPG
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
결혼 축가로 라디의 엄마를 부르겠다는 예비신랑....이해가시나요?.pann
이슈 · 28명 보는 중
[네이트판] 친구네 아들이 너무 싫고 부담스러워요 ㅠㅠ
이슈 · 30명 보는 중
세무대리인인데 거래처 답장 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 14명 보는 중
❗️❗️❗️의료계익들 있어? 씨티 볼 줄 아는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 급해ㅠㅠㅠ❗️❗️❗️
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
마플
포닝 개발비 1nn억이란 말 도저히 이해가 안가서 게임 개발비랑 비교해봄
연예 · 8명 보는 중
차이나타운 마사지사들이 내 메모를 좋아함.twt
이슈 · 37명 보는 중
쀼1
난 오히려 과식하고 이틀 뒤에 몸무게가 좀 불더라..!
4년 전
쀼2
22이게 맞아 먹고 48시간 뒤에 찐당 그래서 바로 다음날 몸무게로는 판단 못해
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ그런가 답변고마옹 내일다시볼게
4년 전
쀼3
둘 다 그다지 많이 먹은 것 같진 않은데...어제 오늘 먹은 거 전부 과식이랄것도 없을듯..!
4년 전
글쓴쀼
앗 오늘이 더 과식 안같아??
4년 전
쀼4
어제 오늘 먹은게 저게 전부야? 저거 대충 칼로리 계산해봐도 천칼로리도 안될거 같은뎁..!? 연꽃무침은 뭔지 몰라서 대충 다른 나물무침으로 계산했구..정확하게는 아니고 그냥 설렁설렁 어림잡아서 계산했을때 오늘 먹은거 550칼로리 정도 나오더랑..그리구 어제 먹은거는 돼지갈비가 찜인지 뭔지 몰라서 그냥 구운걸로 짐작해서 대충 200g 정도 먹은걸로 계산해서 하니까 630칼로리 정도 나왔엉. 물론 이건 그냥 어림짐작이라 칼로리 정확한것도 아니구 대충 이정도 되겠다~ 싶은 용도로만 참고해줭! 근데 내가 하고 싶은 말은, 일단 쓰니쀼가 나열한 것만 봐도 그다지 과식이라고 할 만한 부분이 안보였던거얌! 너무 걱정하지 않아도 될듯행~!
4년 전
글쓴쀼
와 정성뭐야 너무고마워 고민진짜하고 있었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ칼로리로 말해줘서 이해잘된다....진짜 고마워😭😭
4년 전
쀼5
아니야! 요즘 핸드폰 어플들에도 칼로리 적고 그러는 어플들 많으니까 그걸로 대충 계산해보면 아 이정도 먹었구나~ 하고 감이 올거야. 근데 대신 너무 거기에 강박을 가지면 안되겠징?! 그리구 같은 칼로리여도 어떤걸 먹느냐가 더 중요해! 과자로 500칼로리 먹는거랑 샐러드+닭가슴살 이런걸로 500칼로리 채워서 먹는거랑은 전혀 다르니까 ㅎ.ㅎ 영양소 골고루 잘 섭취하길 바랄겡! 그리고 소금간 같은건 조금은 해도 된대! 무염이 꼭 좋은 건 아니라고 하더라궁..! 나트륨 섭취를 많이 하는 것도 당연히 안좋지만 조금 간 해서 먹는다고 나쁠것도 없대 ㅎ.ㅎ 건강한 다이어트 해 쀼야~!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
18
05.10 15:42
412
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
314
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
449
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
344
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
409
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
583
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
342
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
185
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
9
05.10 23:15
188
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
225
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
156
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
126
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
309
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
144
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
104
0
패션
이어커프..!
1:40
14
0
패션
코디 잘하는익ㅜㅜ
2
05.10 00:08
92
0
패션
진주 귀걸이 납작한게 더 좋은건가..?
05.09 16:57
20
0
패션
이 색깔 잘 받으면 퍼컬 추정 뭐야??
2
05.08 23:48
99
0
패션
궁금한 게 있는데 알려주라
05.08 21:12
65
0
패션
5월 10일에 닉앤니콜 팝업스토어 오픈한다던데
05.08 18:13
76
0
패션
무탠다드 pk원피스 사려는데 일반vs쿨탠다드
05.08 14:58
30
0
패션
치마바지 어때? 살까??
05.08 14:42
38
0
패션
패션고자 코디 좀 도와줘ㅠㅜ 비싼 옷 사놓고 못 입는 중 ㅠㅠ
2
05.08 01:42
81
0
패션
1박2일 저번주 방송에 나온 나인우 가방 어디껀지 아는사람 있을까??
05.07 22:33
54
0
패션
에이블ㄹ 이게 뭐야
3
05.07 18:34
118
0
패션
가슴이 크고 허리가 가는 체형인데
3
05.07 18:00
82
0
패션
나 가방산거 배송왔는데
3
05.07 16:34
95
0
패션
명품 잘아는 익들 도와줘ㅠㅠ 생로랑백
4
05.07 14:36
66
0
패션
반팔티 어떻게 골라서 구매하니
05.07 02:21
57
0
패션
이영지 이 옷 찾아줄 익 ㅠㅠ!!!!!!!!!!!
05.07 00:39
93
0
패션
나 10년 전에 이렇게 입고 여자 만나고 다녔다
1
05.06 23:29
163
0
패션
이 가방 어디꺼인지 아는 익 있을까?!
1
05.06 20:44
86
0
패션
립 어디껀지 찾아줄 사람,,,,
2
05.04 22:21
125
0
패션
이 옷 정보 아는익ㅜㅜ
05.04 20:08
71
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
임영웅 - Do or Die
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
임영웅 - 연애편지
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
너드커넥션 (Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
백호 - Love or Die
임영웅 - 모래 알갱이
전체 인기글
l
안내
5/11 8:58 ~ 5/11 9:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
송해가 행사장 세팅하는 공무원 야단친 이유
2
2
일상
결혼식에 이렇게 입으면 민폐룩일까..? 40
18
3
이슈
디올의 피가 흐른다는 도시.jpg
25
4
이슈
정신차리지 않으면 남의 오빠를 보게되는 뮤지컬
6
5
이슈
곧 첫아이 태어나는 저스틴 비버 & 헤일리 부부
8
6
일상
아 카카오로 택시 안 잡고 보이는 거 타니가 진짜 개오바
7
7
일상
뼈가 녹은걸 2글자로 뭐라고 하더라
20
8
이슈
최근 민희진 관련 하이브 직원 블라인드 글
19
9
이슈
아들이 친구를 데려왔는데 얘랑 자꾸 분위기가 이상해짐...jpg
9
10
이슈
오늘 대한민국 라면역사 바꾼 불닭볶음면ㄷㄷㄷ.jpg
76
11
일상
새로운 웹툰 시작했는데 얼굴 미쳤다ㅋㅋㅋㅋ
7
12
일상
한여름에 결혼식 하객룩으로 이 원피스 색 너무 밝아?
2
13
일상
출근했는데 사무실 앞에 7만원이 떨어져있다....
13
14
이슈
너무 추웠던 고양이.gif
7
15
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
9
16
이슈
매뉴얼대로만 일하는 알바생
17
일상
나 알바 잘리면 매번 울고 며칠동안 우울해 했는데
16
18
일상
학교쌤이 내 카톡을 읽고 답 안 하셔....
6
19
이슈
2024 미국 평균 성인의 신체 치수 근황
20
일상
유튜브 점점 블로그화 되는 늑낌
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
패션잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위