규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루에 운동 만보걷기만 하면 살 안 빠지려나?
22
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
860
l
나는 158에 72인데 사실 엄청나게 살 빼고 싶은 건 아니고 건강하게 천천히 운동하면서 살 빼고 싶거든. 그냥 진짜 건강한 몸 갖고 싶은 거라서 ㅠㅠ 혹시 하루에 8키로 정도 걷구 식단관리 적당히 하면 아예 안 빠지려나?
•••
이런 글은 어떠세요?
원피스 여캐들 몸매 바뀌기전에 진짜 이상했네...... ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
방시혁이 프로듀싱한 르세라핌vs아일릿 데뷔 쇼케이스
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
근데 진짜 자기 애인 이쁘다 잘생겼다 하는 얘긴 직접 보기 전엔 못 믿겠음
일상 · 19명 보는 중
오늘 앤톤은 진짜 폭룡적이긴했어
연예 · 3명 보는 중
아 성찬이 진짜 미쳤네…
연예 · 3명 보는 중
민희진이 뉴진스 지원 못 받았다는 식으로 말한 이유
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
아파트 공지 기싸움 레전드...jpg
이슈 · 17명 보는 중
얼평해줘
연예 · 19명 보는 중
[단독] 티아라 아름, 극단적 선택 시도..병원 이송 후 치료 중
이슈 · 11명 보는 중
로맨스스캠 문자 온거 개웃김
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
유학생은 안웃기고 눈물난다는 뉴진스 팜하니 한국어 퀴즈하는 모습
이슈 · 46명 보는 중
간간이 말 나오는 하이브가 르세라핌 아일릿을 대하는 태도
이슈 · 38명 보는 중
쀼1
잘빠짐 완전
4년 전
글쓴쀼
아 징짜? 혹시 해봣어?!
4년 전
쀼2
빠져 나 그렇게해서 두달동안 10키로 뺐엉
4년 전
글쓴쀼
아 징짜?! 혹시 식단관리도 햇어??
4년 전
쀼3
웅웅 난 식단을 좀 빡세게했어 밥은 절대 반공기 안넘기고 하루에 칼로리 700정도로 먹엇당
4년 전
글쓴쀼
헉 진짜 빡세게 햇네 ㅠㅠ 혹시 스펙 얼마나 바뀌었는지 알려줄 수 잇슬까??
4년 전
쀼4
78에서 지금 67이야!! 근데 중간중간 치팅도 했었어 치팅할땨도 하루 800칼로리는 안넘기고먹었어 영양제 꼭 챙겨먹고!
4년 전
글쓴쀼
4에게
아항 고마워!! 혹시 키는 몇이었오?
4년 전
쀼5
글쓴이에게
키 163이얌
4년 전
글쓴쀼
5에게
고마웡 >< 나두 열심히 해봐야겟당
4년 전
쀼6
나 쀼랑 키 똑같은데
세달..?좀 안되게 다이어트해서 64>58 까지 뺐었어 ! 나는 아침ㅡ간단하게
점심ㅡ먹고싶은거 (폭식×) 저녁ㅡ×
매일매일2시간 걸었는데 (6ㅡ7키로 정도?)
잘 빠지더라! 다이어트 처음이면 식이는 너무 빡세게 안잡아두 될거같아! 나두 3년에 걸쳐서 천천히 64>50까지 뺀 케이슨데 쀼도 너무 스트레스 안받으면서 건강하게 살뺐으면 좋겠어서 댓글남겨!!
4년 전
글쓴쀼
나도 그냥 건강해지고 싶어서 살 빼려고 하는 거라 급하게 할 생각은 없당! 이렇게 댓글 남겨줘서 고마워 ㅎㅎ!
4년 전
쀼7
나 운동 걷기만 해서 2달에 8키로 뺐어64->56으루
식단 적당히 소식하면서 걸으면 잘 빠질거야
4년 전
글쓴쀼
식단 조절은 많이 안 했어?!
4년 전
쀼8
했지! 누가봐도 살찔거 같은 음식들 싹빼고 하루에 두끼 먹어ㅛ어
4년 전
글쓴쀼
아 그래? 혹시 키는 얼마 정도 됐는지 알려줄 수 있을까?? ㅜㅜ
4년 전
쀼9
키 161이야 근데 쀼도 이왕 그렇게 걷는거 식단도 쫌 쪼여봐 그럼 진짜 쑥쑥 빠질겨
4년 전
글쓴쀼
9에게
그럴까? 근데 나는 막 샐러드만 이렇게 먹을 자신은 없어서 ㅠㅠ 일반식 2끼인데 평소보다 양 줄여서 먹는 걸로도 괜찮으려나?
4년 전
쀼10
글쓴이에게
나도 샐러드같은건 입에도 안댔엌ㅋㅋㅋ 응응 그렇게 하는걸로도 충분해
4년 전
글쓴쀼
10에게
그럼 나도 그렇게 해야겠다! ㅎㅎ 댓글 달아줘서 고마웡!! >.<
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
고마워!! ㅎㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
895
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
20
05.25 16:14
214
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
374
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
10
05.24 17:26
310
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
160
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
299
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
128
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
166
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
183
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
112
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
3
05.25 23:51
113
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
147
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
91
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
139
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
42
0
다이어트
아침에 라면 먹어도 될까...?
5
03.23 22:42
313
0
다이어트
키 154 얼마정도까지ㅜ빼야 마름일까
3
03.23 22:41
327
0
다이어트
볼살많고 동그란 얼굴형인 연예인 있나??
11
03.23 22:31
676
0
다이어트
160에51키로인데
23
03.23 22:27
462
0
다이어트
와 치팅진짜 못하겠다
9
03.23 22:10
678
0
다이어트
각자 아는 유명한 홈트 알려주고 가기!😘
6
03.23 22:08
397
0
다이어트
실내자전거는 유산소야?
4
03.23 21:36
377
0
다이어트
홈트 영상 보고 운동 하는 익들아
6
03.23 21:30
457
0
다이어트
스쿼트는 근력이야?
2
03.23 21:28
256
0
다이어트
걷기운동 매일하면 살빠질려나 ?
13
03.23 21:08
974
0
다이어트
내 식단 봐줘
4
03.23 20:41
143
0
다이어트
와.. 나 팔뚝 줄어든거 보여서 너무 행복해..
21
03.23 20:11
1467
0
다이어트
이렇게 해본사람 ?-?
2
03.23 20:08
229
0
다이어트
나만 집에 있으면 더 후덕해보여 ?
1
03.23 19:55
126
0
다이어트
다들 손목발목둘레 몇이야...?
2
03.23 19:54
315
0
다이어트
내가 만든 고구마빵💕
12
03.23 19:53
685
0
다이어트
아이유 다이어트에서 탄단지 비율이 맞는거야?
2
03.23 19:36
733
0
다이어트
헬스 PT 일반트레이너 vs 시니어트레이너
1
03.23 19:26
156
0
다이어트
하루에 상체랑 허벅지 운동 둘다해도돼?
2
03.23 19:20
145
0
다이어트
3키로 빼고 산 바지랑 원래 입던 바지랑 차이가 쪼금 난다
5
03.23 19:17
467
0
처음
이전
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
4296
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
기독교
15시간 전
클래식음악
15시간 전
운동
3일 전
아스날
15시간 전
수원삼성
15시간 전
사주
3일 전
타로
3일 전
전체 인기글
l
안내
5/26 10:38 ~ 5/26 10:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
내가 짧치 죽어도 안 입는 이유
7
2
연예
정보/소식
지코 건강 상태 및 스케줄 안내 +지코 인스타스토리
4
3
이슈
빡쳐서 집 문잠근 7살 남동생
3
4
연예
정보/소식
벅스는 조만간 망할 듯
25
5
연예
핫플
투어스랑 아일릿은 빼박이라서
37
6
이슈
남팬한테 '오!빠 라고 불러줘' 라는 말을 들은 레이
17
7
이슈
우리은행 근황.JPG
2
8
이슈
영어에 잘 먹겠습니다 라는 표현이 없는 이유
8
9
일상
나 살면서 향수 뭐쓰냐 질문 받은거 딱 두개있음
27
10
이슈
다이소 2024 쿨썸머 신상 🧊
11
11
이슈
'영웅' 눈물버튼된 나문희 "젊은 애들은 날 '호박고구마'로 안다"
3
12
이슈
신하들한테 예쁘다고 희롱당했다는 조선 왕.twt
17
13
이슈
제발 주작이었음 좋겠는 카톡.blind
8
14
이슈
와 나 기 정말 쎄졌나봐 가위눌렸는데
1
15
일상
하 어제 소개팅남 다 맘에들었는데 교정기…
10
16
이슈
이순신 장군님이 번개숨결 쓰신다는 이야기가 나온 이유
3
17
이슈
드디어 박근혜-최순실 게이트 공범까지 복귀 완료한 대한민국 근황.jpg
4
18
일상
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
159
19
일상
나 휴학했는데 동네에 메디컬 준비하는 걸로 소문났대
4
20
일상
난 급식때 방송에서 동갑만나면 왜 반가워하는지 몰랐는데
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위