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유산소만 하면 살 안빠져??
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심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
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다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
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이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
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다들 정체기 몸무게 있움?
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드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
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마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
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허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
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아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
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내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
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와 미쳤나봐 나 2주만에 7kg 쪘어
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콧볼축소 흉 무조건 남아??
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키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
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서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
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빵진짜 손바닥만한것도
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와 전날 공복운동하고 55찍었는데
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내일부터 급찐급빠 할건데 식단으로 먹을거 뭐 살까
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큰일났다
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10분에 200칼로리가 소모 돼?
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다들 가장 효과 본 홈트 뭔지 적어보자🌸🌸🌸
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다들 운동으로 매일 몇칼로리정도 소모해?
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쀼들의 과식 폭식을 멈추게 한건 뭐였어?
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🥕미용체중으로 연예인들 만큼 살빼면
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속눈썹 숱은 많은데 길이가 짧으면 무슨 마스카라 써야할까
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나 진짜 오늘부터 다이어트다
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기숙사에 냉장고 없는데 다이어트 도시락 사면 다 상할려나 ㅜㅜ
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와 폭식 멈추니까 하루만에 2.5키로가 내려가네
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필라테스 하면 체지방 잘 빠져?
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ㅈㅂ//ㅅ 신동 다이어트 식품 파는데 솔깃한닼ㅋㅋㅋㅋ
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과자가ㅜ 먹고ㅠ 싶어ㅠㅠ
03.22 13:41
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티파니 3일찬데 허리가 한쪽만 얇아졌어..
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보조제가 도움되는거 맞나 ???
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157에 56키론데 체지방률이 44% 가 나올수있니......?
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믹스커피나 카페라떼 정도는 먹어도 될까..?
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