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기초대사량 높아지려면 어덯게해?
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다이어트
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4년 전
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ㅠㅠ 헬스장에서 운동하고 있는데 한달전보다 좀 낮아졌어..
•••
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우와 이 지식인 질문 뭔가 충격임
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공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
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파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
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빵 못 끊은 다이어트 초보쀼 오늘부로 10kg 감량ㆍㆍ
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