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걷기운동 매일하면 살빠질려나 ?13 l 다이어트
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쀼1
응 식단 그대로 하면서 그만큼 걸으니까 한달에 3키로 빠지더라
4년 전
글쓴쀼
식단 어떻게 했어 ?? 그냥 일반식으로 먹은거야 ?
4년 전
쀼6
응 다이어트 안할때랑 똑같이 먹었어
4년 전
쀼2
만보 이상 꾸준히 걸으면 눈에띄는 정돈 아니지만 오래두고보면 살 빠지는거같애
4년 전
글쓴쀼
그렇구나 ㅎㅎ 내일부터 걷기 운동 시-작 !
4년 전
쀼3
오좋아
4년 전
글쓴쀼
야쓰베베
4년 전
쀼4
자세도 좋아져
4년 전
글쓴쀼
자세도 좋아지는구나 !!! 처음 알았어 걷기 운동이 진짜 좋은 운동이구만 ~
4년 전
쀼5
웅 나 한시간반정도 친구랑 수다떨면서 걸었는데 한달동안 6시이후로만앙먹고 그전에 곱창이고 뭐고 다먹었는데 살빠뎌ㅛ가고 다 그럼
4년 전
글쓴쀼
진짜 ???! 대박 .. 내일부터 걷기 운동 시작해야지 !!!
4년 전
쀼7
10분 간격으로 걷고 뛰고 반복하면 쭉쭉빠져 대신 경사진 곳 안됨
4년 전
글쓴쀼
오 알았어 !! 명심할게 ! 조언 고마웡 ㅎㅎ
4년 전
   
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