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유산소랑 근력중에 뭐부터 해?

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쀼1
근력!
4년 전
쀼2
난 유산소부터!
4년 전
쀼3
워밍업 인터벌 - 근력 - 유산소 순으로 한당
4년 전
쀼4
유산소 2-30분 먼저 하고 근육운동 해야 지방이 타고 근육 생긴다ㅠㅠㅠ!!
4년 전
글쓴쀼
유산소-근육 순서인가??
4년 전
쀼5
웅웅!!
4년 전
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