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몇키로 빠질까? l 다이어트
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지금 158/70 정신과 약 먹고 살 쪘는데 

 

17:7 간헐적 단식 다이어트 식으로 2끼 

 

하루 1시간 걷기 땅끄부부 칼소폭 2주 하다가 체육관 개관하면 2주 뒤부터 점핑+땅끄부부 칼소폭 할건데 

 

기간은 최대 1년 보고있어  

 

몇키로 까지 빠질까?

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