다이어트에 고기가 안 되는 이유가 뭐야??

탄단지 맞춰 먹으려는데 일반식에 조금씩 넣어먹으면 안 되나..??? 돼지고기는 기름 많으니까 단백질 많다는 소고기도 안 돼??! 근데 기름은 왜 안 되는 거야..?? 기름에 지방이 많아..??? 와 다 쓰고 보니 물음표 살인마 됐네 ㅎㅎ... 다 대답 안 해줘도 되니까 아는 쀼들 있으면 알려줘ㅠㅜ

[쀼1]

아냐 먹어도됌 지방을 과하게먹으면 칼로리가높아서그렇게말하는건데 나는 오히려 가공식품으로만들어진 다이어트용 닭가슴살팩보다 걍 자연식품이 더몸에좋은것같음

[글쓴쀼]

오오오 그렇구나 고마워!!!!!!

[쀼2]

고기먹어도도ㅑ 탄솨물이랑 같이먹으면 안됌

[글쓴쀼]

헉 그럼 탄단지 챙기는 용으로 일반식에는 넣지 말고 먹고 싶으면 고기 만 먹으면 되는 거야?? 댓글 고마워!!!💕

[쀼3]

돼지고기 소고기도 지방 적은 부위 먹는건 괜차나

[글쓴쀼]

정말 다행인 이야기다... 고마워!!

[쀼4]

고기가 문제가 아니라 고기먹을때 같이 먹게되는 소스,양념속에 과당이 문제인거임ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니면 막 음료수 콜라랑 같이먹어서 살찌는것... 적당한 야채와 함께 곁들여서 먹는건 절대절대 살찌지않아

[글쓴쀼]

절대절대라니 너무 믿음직스러운걸!!! 고기 양은 똑같다고 했을 때 고기만 먹는 것보다 야채랑 같이 먹는 게 더 좋아..?!?

[쀼6]

웅 칼로리가 중요한게 아냐! 어떤 영양성분이들어와서 내몸에 어떤 영향을 미치는지가 중요하즤 ㅎㅎ고기로 단백질 잘 채워주고 야채같이먹어줘야 배변활동도 잘돼 아니면 변비올걸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼5]

먹어도돼 나도다이어트할때 소스 쌈장 아예 안넣고 쌈무 조금해서 같이먹어서 뺐어

[글쓴쀼]

오오오옹 나도 고기 아예 막 극단적으로 끊지는 말아야겠다 고마워!