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다이어트에 고기가 안 되는 이유가 뭐야??11 l 다이어트
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l조회 814l
탄단지 맞춰 먹으려는데 일반식에 조금씩 넣어먹으면 안 되나..??? 돼지고기는 기름 많으니까 단백질 많다는 소고기도 안 돼??! 근데 기름은 왜 안 되는 거야..?? 기름에 지방이 많아..??? 와 다 쓰고 보니 물음표 살인마 됐네 ㅎㅎ... 다 대답 안 해줘도 되니까 아는 쀼들 있으면 알려줘ㅠㅜ

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쀼1
아냐 먹어도됌 지방을 과하게먹으면 칼로리가높아서그렇게말하는건데 나는 오히려 가공식품으로만들어진 다이어트용 닭가슴살팩보다 걍 자연식품이 더몸에좋은것같음
4년 전
글쓴쀼
오오오 그렇구나 고마워!!!!!!
4년 전
쀼2
고기먹어도도ㅑ 탄솨물이랑 같이먹으면 안됌
4년 전
글쓴쀼
헉 그럼 탄단지 챙기는 용으로 일반식에는 넣지 말고 먹고 싶으면 고기 만 먹으면 되는 거야?? 댓글 고마워!!!💕
4년 전
쀼3
돼지고기 소고기도 지방 적은 부위 먹는건 괜차나
4년 전
글쓴쀼
정말 다행인 이야기다... 고마워!!
4년 전
쀼4
고기가 문제가 아니라 고기먹을때 같이 먹게되는 소스,양념속에 과당이 문제인거임ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니면 막 음료수 콜라랑 같이먹어서 살찌는것... 적당한 야채와 함께 곁들여서 먹는건 절대절대 살찌지않아
4년 전
글쓴쀼
절대절대라니 너무 믿음직스러운걸!!! 고기 양은 똑같다고 했을 때 고기만 먹는 것보다 야채랑 같이 먹는 게 더 좋아..?!?
4년 전
쀼6
웅 칼로리가 중요한게 아냐! 어떤 영양성분이들어와서 내몸에 어떤 영향을 미치는지가 중요하즤 ㅎㅎ고기로 단백질 잘 채워주고 야채같이먹어줘야 배변활동도 잘돼 아니면 변비올걸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼5
먹어도돼 나도다이어트할때 소스 쌈장 아예 안넣고 쌈무 조금해서 같이먹어서 뺐어
4년 전
글쓴쀼
오오오옹 나도 고기 아예 막 극단적으로 끊지는 말아야겠다 고마워!
4년 전
   
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