호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 848l

배 이런식으로 나오는건 어떻게 빼? | 인스티즈

 

운동 띄엄띄엄 한달동안 했는데도 배 모양이 계속 저래,,, 힘주면 들어가고,, 어떻게 빼야돼 이건?


 
쀼1
아랫배 볼록은 식습관 문제임
염분음식, 밀가루음식 거의 안먹는 식으로 줄이고 규칙적으로 화장실 잘가면 운동안해도 알아서 들어가!

4년 전
쀼2
윗댓말 완전 맞고 플러스로 골반교정도 해봐
4년 전
쀼3
아랫배는 진짜 화장실 잘가면 들어가더라 ! 윗배 볼록은 뭘까 ..... ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
윗배는 과식..ㅜㅜ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!8 09.21 14:46354 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?6 09.21 13:29355 0
성형혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?3 09.21 16:59262 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01438 0
다이어트 요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까2 09.20 21:43274 0
다이어트 3만보4 03.31 23:21 260 0
다이어트 다리 살 드럽게 안 빠지네...3 03.31 23:21 220 0
다이어트 166/52 인데 헬스할까 필라테스할까8 03.31 23:21 540 1
다이어트 치킨5조각에 조리퐁작은봉지에 단백질바1개 먹어떠 03.31 23:20 77 0
다이어트 다이어트 오픈채팅방 같이 할 사람? 03.31 23:19 74 0
다이어트 눈썹 이렇게 블러처리된것처럼 어떻게 표현하지?7 03.31 23:14 1365 0
다이어트 다리보면 몇 키로 같아..? 10 03.31 23:05 262 0
다이어트 엽떡이 너무 먹고싶은데2 03.31 23:04 143 0
다이어트 치팅하는 쀼들아 03.31 23:04 54 0
다이어트 칼소폭2가 그렇게 효과 좋아?3 03.31 22:56 661 0
다이어트 피티가격8 03.31 22:49 212 0
다이어트 식욕 참는거 진짜 대단해5 03.31 22:45 480 0
다이어트 앟오늘 진짜 운동할 힘 안 난다....안할뤠1 03.31 22:45 70 0
다이어트 3월 감량 ~!~!1 03.31 22:43 220 0
다이어트 과자가 먹고싶다... 03.31 22:43 32 0
다이어트 운동 하루만 쉴까... 03.31 22:42 50 0
다이어트 팥물이랑 호박차중에 뭐가 더 효과 좋아??2 03.31 22:40 350 0
다이어트 세미 아이유 다이어트 1일찬데 운동을 못하겠어 🤦‍♀️ 03.31 22:31 129 0
다이어트 친구들 만나고 들어왔더니 운동 너무 하기싫어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 03.31 22:28 57 0
다이어트 내일 치팅하려하눈뎁7 03.31 22:26 178 0
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위