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밤-새벽에 배 채울 수 있는게 뭐가있을까ㅜㅜ
11
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
434
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다이어트중인데 과 특성상 야작이 필수라...밤새면서 과제하니까 배가너무 고픈데 뭘 먹어야할지 모르겠어 물배로는 한계가 있어서 너무 우울해
•••
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가방 둘다 살말,,,,,,ㅠ
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옷 샀당 🖤
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쀼2
당근!
4년 전
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냉동 블루베리랑 탄산수! 곤약젤리 얼린거
4년 전
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딸기나 블루베리!
4년 전
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두유!
4년 전
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아보카도! 식이섬유랑 불포화지방산 많아서 포만감 오래가고좋아
4년 전
쀼7
곤약젤
4년 전
쀼8
리
4년 전
쀼9
오이?
탄수화물드간건 비추ㅠ
4년 전
쀼11
방토
4년 전
쀼12
방울토남토
4년 전
쀼13
방울토마토 최고최고!!
4년 전
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
453
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
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성형 순서 정해줄사람!!✨
10
05.30 01:04
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남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
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라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
138
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12월부터 다이어트중인데 1,2월은 쉬었거든 이거 잘 빼고 있는거야..?
6
03.25 22:20
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보통에서 보통~마름으로 가는거 진짜 힘들다..
8
03.25 22:00
687
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낼부터 gm다이어트 한당
03.25 21:51
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쀼들앙 줄넘기 할려하는데ㅜㅠ
03.25 21:48
36
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매일 버피 하려고 하는데
03.25 21:44
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0
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아침이랑 저녁에 1kg차이가 날수 있어..?
8
03.25 21:30
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다이어트샵에서 파는 도시락 간식들 먹는거 괜찮지?ㅠㅠ
2
03.25 21:22
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오늘 넘 많이먹엇는데ㅜㅜ
03.25 21:07
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자기가 적게먹는다고 생각하는사람? 물어볼거있어!!
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내 평소 식단좀 봐줄사람 있어..?
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어제 플랭크랑 마운틴 클라이머? 했는데 오늘 허리아픈거면 자세를 잘못잡은걸까
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나 다이어트 중인데 군것질 한동안 안하다가 오늘 입 터져버림 ㅠㅠㅠ
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아랫배 제일 두꺼운 부분 둘레 30-31센티 사이면 뚱뚱한 거야?
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다이어트 하는 쀼들 무슨 물 마셔?
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사람 하나 살린다 생각하고 도와주라....
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