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5개월안에 18키로 감량 가능할까11 l 다이어트
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l조회 249l
78에서 60 만들고싶다 엉엉 

아님 10키로라도 좋으니까 5개월 안에 가능할까? 

 

군것질 안하기, 밀가루 줄이기, 운동하기 빠샤 ㅠ!

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쀼1
10키로 정도는 가능할듯!
4년 전
글쓴쀼
열심히하께!!!
4년 전
쀼2
나지금 3주동안 7키로 뺐어!! 식단 조절만 열심히하자!!
4년 전
쀼4
어떻게 했는지 알려줄 수 있엉??
4년 전
쀼5
나는 아침밥은 1/4공기 일반식 점심 저녁은 고구마1 닭가슴살 100그람 샐러드 미역국 이렇게 먹었어!! 지금은 코로나때매 운동병행은 안하고있고 나중에 필라테스 할 예정이야!!
4년 전
쀼6
우앙 자세하게 써줘서 고마워ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
와와 고마워 열시미할게융!
4년 전
쀼3
가능
4년 전
글쓴쀼
오케이!!!!!! 함 햐본다!!
4년 전
쀼7
가능가능!
4년 전
글쓴쀼
오키오키 목는거 줄이겟오!!
4년 전
   
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