158/53 인생 첫 인바디 했는데..체지방률 38...

표준은 20이래매..?ㅋㅋㅋ...필라테스 끊길 잘했다ㅠ

[쀼1]

화이팅..!!@@ 난 26... 같이 20목표 잡자ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

웅웅 ㅠㅠ홧팅!!

[쀼2]

헐 158 53이면 뚱뚱한것도 아닌데 체지방률 저정도 나온거면 진짜 위험한거야 운동 열심히 하자

[글쓴쀼]

심각한거야..?ㅜㅠ통통하다고 생각하긴했는데ㅠㅠㅠㅠ

[쀼6]

160에 7~80키로 나가는 사람들이 체지방률 저정도 나와

[글쓴쀼]

헉 그렇구나ㅜㅠ와 심각하다...😭😭

[쀼3]

와우 나랑 비슷하네 나는 53일때 35퍼센트였고 지금은 50으로 뺐는데 인바디 아닉 안해봐서 지금은 어떨지 궁금하당

[쀼4]

키도 똑같애

[글쓴쀼]

인바디 궁금하다 ㅠㅠ 혹쉬 나중에라도 하게된다면 불러줘용!!

[쀼5]

알았옹! 나 필라테스로 0.4 정도 뺐을때 체지방률 1.4퍼센트정도 빠졌었어! 참고해☺️☺️

[글쓴쀼]

고마웡🥰🥰🥰오늘하루도 행복하게 보내세용❤️

[쀼7]

20이 표준??? 여자는 가슴 엉덩이 있어서 25정도 되도 다들 지방 많고 그렇지 않던데... ㅜㅜㅜ 심지어 말랐다고 생각했어 ㅠㅠㅠ 유튜버 제이제이님만 봐도 24나온다고..0

[글쓴쀼]

앗 그래..?내가 잘 몰랐어ㅜㅠ

[쀼8]

23-28이 표준이얌 !

[쀼9]

여자들 20-21만 되어도 탄탄한 몸이라는 소리듣는다능

[글쓴쀼]

알려조서 고마웡🥰🥰

[쀼10]

여자 20프로면 엄청 마른거임... 보통 23-25정도면 준수한거. 10프로대가면 선수급. 20대 후반으로 가는 걸 현실적 목표로해. 25잡고 빼면 근손실이 더 크게 올수있어

[글쓴쀼]

웅웅 조언 고마웡🥰🥰몸무게도 체지방률도 앞자리 바꼈으면 좋겟당🙏🏻🙏🏻

[쀼11]

쓰니 근육 몇키로야??

[글쓴쀼]

17..?이였던거 같앙

[쀼13]

근육량 몇키로만 늘리면 확 내려가겠다!! 눈바디보다 체지방률이 엄청 높게 나온거같은데 근육량 때문인거같아 !!

[글쓴쀼]

고마웡 ㅠㅠㅠㅠ안심이 된당 운동 열심히할겡🥰🥰

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

난 필라테스!!

[쀼14]

나는 164에 55키로에 체지방량 정상 인데 근육량이너무낮아서 체지방률32%임,,, ㅜㅜ

[글쓴쀼]

허걱...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ나는 체지방량두 많았던것같은데...쀼는 왜그러지ㅠㅜ

[쀼15]

근육량이너무너무낮아섴ㄱㅋㄱㅠ 그래서근육만드는중