원래대로라면 이번달 7일-10일 사이에 생리 했어야했거든... 냉이나 분비물은 나오는데 생리를 안해ㅠㅠ 원래 불규칙한 편이긴 했는데 그래도 한동안은 주기 잘 맞다가 다시 불규칙해졌어ㅠㅠ 다이어트때문인 것 같은데 조언해줄 쀼 있어? 식단은 하루 2끼 16:8 간헐적단식 하고 막 샐러드만 먹는다거나 하지는 않아! 그냥 일반식으로 2끼 먹어. 운동은 한시간 이십분정도 빠르게 걷기 하거나 홈트 영상 45분 하거나 둘 중 하나 매일매일 골라서 하고 있어! 둘 다 할때도 있고...
