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나어제 이렇게 먹었는데 살이 더 쪗어...18 l 다이어트
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나어제 이렇게 먹었는데 살이 더 쪗어... | 인스티즈

 

이건 아침에 이렇게 먹고  

나어제 이렇게 먹었는데 살이 더 쪗어... | 인스티즈

 

오후5시쯤에 유부 데치고 두부 넣은거 5개랑 현미밥넣은거1개 나머지 사이드들 저렇게 먹은거거든 근데 이틀째 몸무게가 똑같더니 오늘 재보니까 더 쪗어... 왜그럴까..?  

생리 5일남았다고 뜨는데 불규칙적이고 생리전증후군심한데 지금 아무것도 없는걸로 봐서는 생리는 안할것같은데,,,

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쀼1
기초대사량이라던가 활동량이 극히 적은 건 아니지? 운동은 뭐뭐 해?
4년 전
글쓴쀼
아침에 공복 유산소 40분,스쿼트40개하고아침먹은후 어제만 가족들이랑 등산갔더왔어! 그리고 쫌 쉬다가 5시쯤에 저렇게 저녁먹고 두시간후에 땅끄부부 전신이랑 하체,팔 하고 스쿼트 30개하고 플랭크1분이렇세 했어 ㅠㅠ
4년 전
쀼9
그럼 근육이 찐거네~ 걱정 마
4년 전
글쓴쀼
그랬으면 좋겠다 ㅠㅠㅠ고마워!! 오늘 하루행복한하루보내!ㅎㅎ
4년 전
쀼2
살이찐게 아니라 음식무게
아님?
4년 전
글쓴쀼
똥까지 다 싸고 나왔는뎁 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
살 그렇게 갑자기 안쪄 먹고 적어도 4~5일은 지나야 살찜 그건 그냥 음식무게야 응가하면 없어질 무게ㅇㅇ
4년 전
글쓴쀼
헝 ㅠㅠㅠㅠ똥까지 다 싸고 나왔는데 무세거 안줄어들어서 놀랬어 ㅠㅠ
4년 전
쀼4
ㅠㅠㅠ정말 다이어트 어려워
4년 전
글쓴쀼
하 그러니까 ㅠㅠㅠ 스트레스받는다 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼5
몸무게 너무 매일매일 안떨어진다고 상심하지마~ 나도 맨날 0.1씩 빠지다가 어느순간 다시 0.1씩 찌더니 5일 있다가 확 줄었오
4년 전
글쓴쀼
하 제발 그랬으면 좋겠다 ㅠㅠㅠ요근래 쫌 빠지더니 또 몸무게가 그대로여서 불안했어 ㅠㅠ고마워!
4년 전
쀼6
몸무게 일주일에 한번씩 재... ㅠ
4년 전
쀼7
매일매일재면 스트레스의근원이다 ㅠ
4년 전
쀼8
연어가 생각보다 살찌는 음식이랭!!
4년 전
글쓴쀼
헐 진짜...? 나지금 연어가 너무 먹고싶었던지라 연어 200g사서 삼일째먹고있는뎁..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼10
그냥 생리전이라서 몸 부은거같은데
4년 전
글쓴쀼
그랬으면 좋겠는데 나 생리일주일전부터 증후군엄청심한편인데 지금 하나도 없어서 불안해 ㅠㅠㅠ
4년 전
   
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